Salada com algas

Salada com algas
 Salada de repolho Marine é muito fácil e saboroso prato. Seus membros incluem geralmente frutos do mar e legumes. Esses alimentos podem ser justamente considerado uma vitamina prato. Frutos do mar é rica não só todo o complexo de vitaminas, macro e micronutrientes, mas são fontes de iodo necessário pelo corpo.

Para preparar a salada deve: algas 500g acabado, 400g Seafood cocktail, 1 cebola, 50 g de 3% de vinagre, 1 dente de alho, salsa, 0, 5 de limão, 3 colheres de sopa azeite de oliva, pimenta do reino moída.

Laminaria deve reclinar em uma peneira para escorrer o excesso de líquido.

Descasque e pique a cebola em rodelas meio.

Marinar a cebola no vinagre por 5-7 minutos.

Você deve pique a salsa.

A composição de frutos do mar cocktail inclui camarão, lula e mexilhões. Frutos do mar Thaw, solte água salgada quente e deixe ferver por 2-4 minutos. Dobre em uma peneira.

O alho deve ser limpa e passada através da imprensa.

Adicione o alho e mexa por frutos do mar.

Prepare salada. Para fazer isso, misture o azeite com o suco de limão e adicione pimenta do reino moída na hora.

Misture todos os ingredientes da salada: algas, frutos do mar, cebola em conserva e salsa e tempere com molho de limão.

Este prato é um prazer para comer no café da manhã ou jantar.

Tags: repolho, salada de frutos do mar