Basta tentar suprimir a agressão não vale a pena, porque mais cedo ou mais tarde ele vai derramar. A melhor maneira de ela "neutralizar" será uma reorientação. Por exemplo, uma das melhores maneiras de conseguir isso poderia ser o exercício, uma vez que ostenta realizações são um tipo menos perigoso manifestações de ações agressivas.
É necessário desenvolver a capacidade de não ser impulsivo. Muitas vezes, mesmo as pequenas dificuldades ou objeções de outros podem causar um desejo de "pulverizar" tudo o que apareceu somente para eliminar as barreiras. Em momentos de reações passageiras você deve olhar para si mesmo no espelho. É este o seu verdadeiro eu? Nesses momentos, é importante lembrar que a responsabilidade por se reúnem a hostilidade hostil, encontra-se inteiramente de você.
Se as causas são hostilidade interna, então você é igualmente importante para aprender a respeitar-se e pagar menos atenção às opiniões dos outros. Afinal, muitas vezes reflete a opinião dos outros apenas o que uma pessoa pensa sobre si mesmo. Portanto, você deve começar a ver-se sem avaliação crítica e reivindicações. E para se livrar de complexos, é necessário se esforçar para melhorar, fazendo todo o possível para mudar a aparência, bem como o seu comportamento.
Apoio substancial na luta contra a agressão também pode ser um bom descanso regular e relaxamento de uma variedade de maneiras. Por exemplo, pode ser o treinamento auditivo, meditação ou yoga. Além disso, você deve o mais rápido possível levar algum tempo para hobbies. Também são úteis cursos de massagem e relaxante banho quente com uma decocção de ervas e óleos aromáticos.