Como suprimir a sensação

Como suprimir a sensação
 Amor não correspondido ou uma relação de amor - uma condição a partir da qual você quer se livrar. Se o objeto de adoração não retribuir, a inferioridade do carro pode levar a distúrbios psicológicos graves.
 Isto dá origem a um sentimento de revolta, tristeza, ressentimento tácito - o que você precisa para se livrar de emoções negativas. Para fazer isso, você pode usar uma das técnicas psicológicas. Partilhe a sua dor - Diga que oprime você, para o maior número de pessoas. As pessoas escolhem com cuidado - não deve ser seus amigos, conhecidos ou entes queridos. Proceder de forma anónima - falar em redes sociais, ter uma revista onde você honestamente e em detalhe vai pintar toda a situação. Compartilhar experiências com o motorista de táxi ou um estranho. Tente jogar fora suas emoções, seus gritos - selecione a natureza e gritar várias vezes altos, expressando suas experiências em um breve e frases sucintas.

Você pode imaginar o seu sentido de um balão que está gradualmente se movendo para longe de você, se transformando em um grão - "inflar" a bola com as emoções negativas, a dor do amor não correspondido, ressentimento e medo novamente ser desnecessário.

Tente o mínimo possível interferir com a pessoa que lhe dói. Você pode alterar o local de residência, se você tiver a oportunidade. Preencha seus dias até ao limite - encontrar-se um novo hobby, operação de carga, inventar classes. Não se em si mesmos, e participar activamente na vida pública, reunir-se com amigos e pessoas da família. Aprenda a controlar seus pensamentos - pense fora da promoção, se um par de horas que você nunca vai pensar do homem que você traz tanto sofrimento.

Livrar-se dos sentimentos dolorosos de inutilidade, através do que você rejeita, você pode usar a expressão criativa. Suas emoções são agora forte e sensual como sempre, então use essa oportunidade de escrever poemas e histórias, desenho e outras expressões criativas.

Não deixe que uma falha para apagar a sua felicidade futura - a não adquirir complexos e auto-dúvida. Tome direito de outra pessoa para escolher - o que você rejeita favoritos, não significa que você é um perdedor ou pessoas defeituosas. Aumente a sua avaliação de pensamentos positivos - dar-se o direito de esperar a felicidade e amor, estar aberto a novos relacionamentos.

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