Fisiologistas Duke University (Carolina do Norte) descobriram que ele é melhor escolher umas férias curtas. Essa é uma normal, férias de quatro semanas será mais prático para dividir em várias partes. Por exemplo, você pode relaxar por uma semana em cada temporada. Os cientistas afirmam que tal deixar mais saudável do que o padrão.
Entrevistando mais de dez mil pessoas e analisou seus registros médicos, psicólogos aprenderam a ser umas férias perfeitas. Verificou-se que os trabalhadores que tomam umas férias curtas, ficam doentes com menos freqüência no outono e inverno. A explicação é bastante elementar. Em primeiro lugar, enquanto espera por uma semana de descanso a pessoa se sente em boa forma. Em segundo lugar, o próprio feriado aumenta a imunidade.
Além disso, os funcionários que optam por uma pequena férias, não só melhorar a condição física, mas também mental. Os cientistas dizem que as curtas pausas entre trabalho fazer as pessoas apreciam mais as férias.
Quais são as desvantagens de fisiologistas têm encontrado em um longo período de férias?
1. No final da semana férias furado. As pessoas não se sentem mais prazer, mais está sob stress. Esta opinião é compartilhada cientista Dan Areli.
2. Durante um mês para que o corpo se acostuma com o estilo de vida descontraído que não é fácil para ir mais tarde no modo de operação.
É claro que, quatro pequenos recreação útil para a saúde física e moral do que o padrão de quatro semanas. Na verdade, ele não é apenas a opinião subjetiva das pessoas acima mencionadas, e um fato estatístico. Qualquer pessoa que tenha praticado um feriado semelhante, manteve-se bastante e, no futuro, não se alterou esta seleção.
Não se esqueça que não só é importante período de férias, mas também local de encontro, uma empresa com a qual o resto, e uma atitude positiva!