Faça você mesmo um menu equilibrado. Em primeiro lugar deve ser usado alimentos ricos em cálcio (leite, creme de leite, queijo cottage, nozes). Níveis sanguíneos aumentados promove a mineralização óssea, aumentando assim a velocidade de formação de tecido ósseo. Para a absorção de cálcio normais no organismo precisa tomar vitamina D. Pode ser encontrada nos peixes, ovos, ovos. O desenvolvimento de tecido ósseo e portanto influenciar a expansão e osso, a vitamina A está presente em cenouras, repolho, salsa, etc. A vitamina C promove a produção de colagénio, que está envolvida no processo de calcinação do osso. Coma quase todas as frutas e legumes. Toda a estrutura de apoio superior e promove o crescimento do osso.
Tome os medicamentos e suplementos dietéticos com cálcio concentrado ("Colágeno ultra", "Calcium D3 Nycomed). Antes de usar, certifique-se de consultar o seu médico e passar por inspeção (mão sobre um exame de sangue). Com base nos resultados de seus testes, o médico irá prescrever a dose necessária de medicamentos para você.
Para estimular o crescimento ósseo usando o "hormônio do crescimento." Introdução extracto de pituitária de sangue diariamente após seis meses irá aumentar o tamanho e a densidade do tecido ósseo. Este método é a única maneira de tratar o nanismo. Apesar do Comitê Olímpico da proibição, "hormônio do crescimento" é amplamente utilizado por atletas em combinação com drogas anabolizantes.