Toda a vida do plano: todos os tempos?

Para as pessoas que estão lutando continuamente com um ritmo furioso, existem algumas regras.
Primeiro, vamos começar com a programação. Para fazer isso, dê um caderno e anote tudo o que diz respeito ao dia seguinte: trabalho, jardim, manicure, cozinhar, assistir filmes. Por exemplo, na segunda-feira 16,30-18,30 ir ao cinema na sexta-feira 19,00-21,00 viagem para o ginásio, etc. Ele não leva muito tempo e esforço, mas vai nos ajudar a controlar as nossas vidas e tempo precioso hoje.
Precisa para começar seu tempo do dia, não ficar na cama, esquecendo tudo. Estes meia hora não vai nos ajudar a dormir, mas será uma oportunidade para aspirar ou tirar o lixo.
Tente não se distrair com a TV eo computador, eles tirar de nós a maior quantidade de tempo e esforço. Anote em um caderno é uma regra - só é interessante para assistir a filmes e ouvir só música boa.
Agora que planejam eventos a serem realizados em conjunto com a família: ir ao teatro, uma viagem a um parque aquático. Agora, talvez, ter um momento para as crianças. Jogos, lições, de comunicação sobre temas interessantes, atividades extra-curriculares. Nunca se esqueça que uma hora por dia dedicado à amada, fortalece seu casamento. Isto significa que os telefones devem ser desligados e toda a sua atenção é dirigida para o outro.
A limpeza diária nos dá uma série de transtornos, mas estamos comprometidos com o ideal. A fim de manter a ordem na casa, existem alguns truques. Vamos aprender a limpar não de uma só vez todo o apartamento, dedicando toda a sua produção agrícola, e todos os dias um pouco. Para este efeito, a 15 minutos por dia alocar para domingo à tarde foi realmente descansar.
Mas o mais importante, não se esqueça de si mesmos, seus desejos e necessidades. Neste regulamentação rigorosa sobre Daily precisa encontrar pelo menos meia hora, que pertence somente a você.