Vantagens de esportes na água grande o suficiente. Por exemplo, as lesões no presente caso, muito mais baixo do que em terra. Não importa o quão duro você fazer, é improvável que você natret milho ou deslocar seu tornozelo. Contusões também são muito raros. Leis básicas da física, o que promove todas as vantagens acima, é a força que empurra. Quando imerso em água, ele imediatamente começa a agir em nosso corpo. Em contraste com isso a força que actua sobre a força de gravidade da terra torna mais difícil a circulação, e, por vezes, perigosa. O chamado cancelamento parcial da lei da gravidade em um tanque promove desporto é mais seguro na água.
Efeito gravitacional não desaparece completamente, determinar o seu grau é preservada e continua a exercer sobre o corpo na água. Por esta razão, como no presente caso interagir com empurrar e puxar forças, algumas articulações produzida ao realizar a descarga de uma certa carga física. Quaisquer saltos realizados em terra, prejudicando a coluna, e como você ficar mais perto da terra sob sua própria gravidade, o seu efeito negativo é ainda maior.
Estar na água, por exemplo, na piscina, esses efeitos negativos, você não sente. É por isso que as pessoas que estão acima do peso, é preferível aulas na piscina.
Devido às suas propriedades, a circulação de água ocorre um pouco mais complicado do que em terra. Resistência adicional especial exercida sobre a pessoa, um efeito positivo sobre o desenvolvimento físico. Essas classes são perfeitamente desenvolver resistência e força. Para executar os mesmos exercícios em terra e na água, na água que você gasta muito mais energia e, portanto, gastar mais calorias.
Sistema cardiovascular também recebe energia positiva das aulas na piscina. Isso é porque é mais o consumo de energia durante o movimento na água do que em terra.
Assim, graças às propriedades surpreendentes da água, brincando na piscina aumentar significativamente o nível de estresse que tem um efeito positivo sobre todo o corpo, incluindo a forma física.