Lutando queixo duplo: Exercícios para a correção de contornos faciais

Lutando queixo duplo: Exercícios para a correção de contornos faciais
 Lutando com um segundo queixo pode começar em uma idade bastante jovem, especialmente se você sofre de excesso de peso e sua postura não pode ser chamado de ideal. Mas não: a falta de um feysbilding recorrente - exercícios especiais para a correção dos contornos faciais.
 Complexo Feysbildinga inclui exercícios que ajudarão você a se livrar dos sinais de envelhecimento, eliminar rugas e sulcos nasolabiais, rosto oval correto. Mas o único e um pré-requisito para o sucesso é a consistência e regularidade do seu desempenho. Classes devem começar com exercícios que permitem encontrar a postura correta e, só então passar para a estimulação dos pontos de acupuntura, o que deve resultar em um tom diferente grupos musculares do rosto.

No caso em que o seu problema é o queixo duplo, começam exercícios para corrigir rosto oval com ativação meio dedos de ambas as mãos, ponto pré-auriculares por bochechas. Sinta-se para esses pontos, que são definidos como dois pequenos vmyatinki, e pressioná-los suavemente almofadas dedos médios, o envio de cerca de 30 pulsos.

Encontrar um ponto frontal, que está localizada no meio da testa cerca de três dedos abaixo da linha do cabelo. Uprites em seu dedo médio da mão direita. O dedo médio da mão esquerda estabelecer precisamente sobre a fóvea, o qual está localizado no queixo. Estimular esses pontos pressionando, com um dedo, localizado na testa, puxe a pele para cima, e aquilo que está no queixo - para baixo. Faça isso por um minuto.

Uprites almofadas dedinhos nos pontos que estão localizados na largura de um dedo a partir dos cantos da boca, dedos médios colocar em pontos de acupuntura orelha. Estimular a sua pressão de pulso durante um minuto. Para aumentar o efeito deste exercício, puxe a base da língua para trás, empurrando levemente a sua dica sobre o paladar.

Separadamente estimular os pontos localizados perto dos cantos da boca, clicando sobre eles almofadas dedos médios. Com isso, você pode enviar um pouco de polegares para cima. Faça o 30-40 de cliques.

Abra a sua boca o máximo possível e sentiu as pontas dos dedos alongados recesso formado no lugar de fechar a mandíbula superior e inferior. Dentro de poucos segundos, pressione suavemente para baixo sobre ele com o dedo médio, em seguida, feche a boca. Repita este exercício 30 vezes.

Tags: rosto, queixo, exercício, a segunda luta, oval, correção feysbilding