Como aprender boxe

 Para aprender boxe, não se esqueça de se inscrever na seção. Lá tem tudo que você precisa para garantir o processo educacional, que não pode ser alcançado em casa. Outros estudantes vai ajudar a dominar os elementos técnicos. E o mais importante - um treinador experiente e competente, sem a qual o sucesso é simplesmente impossível. Certifique-se de se inscrever em apenas uma seção. Aulas individuais na primeira totalmente desnecessário. Com o tempo, serão necessários os serviços de um personal trainer se o treinamento normal você será suficiente ou se você se preparar para as competições. Responsável e considerar seriamente a questão da escolha do treinador e seções. As escolhas erradas e lições de não-profissionais, não só não vai trazer as habilidades apropriadas, mas também pode ser prejudicial à saúde.

Para adquirir uma formação luvas de boxe. Pergunte ao seu treinador para ajudar a escolher boas luvas ou aconselhar sobre questões da sua escolha. No treinamento, você vai trabalhar em bater saco de pancadas e patas, para treinar elementos de segurança contra-ataque, batendo e outros. Não se esqueça que um dia virá em que o treinador já não é capaz de ensinar alguma coisa, e não têm a sua própria. Mas por essa altura você vai ser um especialista na área de boxe e será capaz de organizar suas aulas.

Em casa, aprender boxe, um simples treinamento físico. No boxe, como em qualquer outro sistema de combate que determina a qualidade de um treino físico. Não se esqueça de prestar atenção a ela, se você quiser ter sucesso no boxe. Ironicamente, o treinamento físico pode substituir técnicas de boxe, mas nenhuma técnica não pode substituir a força física. Como um exercício recomendado natação, corrida de longa distância, pular corda. E, claro, exercícios para desenvolver força e resistência de força.

Leia livros sobre boxe. Sua seleção é enorme. Ajude-me a escolher um bom livro vai treinar seção. A Internet abriga grande número de tutoriais em vídeo sobre o tema do boxe aprendizagem. Tudo isso vai ter um bom apoio teórico e prático na aprendizagem.

Alcance para as classes namorado ou namorada. Classes são dois dos disciplina e uma forte motivação para não perder formação e trabalhar em cem por cento de retorno.