Existem diferenças fundamentais entre yoga e yoga fitness, que não tem estudos aprofundados. No entanto, o sistema de relaxamento, que é o principal aulas de ginástica yoga ajuda a aliviar acumulado na sociedade urbanizada negativo, encontrar alegria e serenidade da vida, ouvir a si mesmo. Portanto, não é tão importante que você está fazendo yoga. A principal coisa que era do seu agrado.
Para um relaxamento completo e diálogo com o seu corpo (ou como se diz em corpos de yoga), é necessária a criação de uma atmosfera e um vestido apropriado de uma forma que nada que você não distrair.
As roupas mais perfeitos para yoga - é aquele que respira e não vai impedir o movimento. Algumas escolas de yoga dizer que, para o desempenho de um determinado tipo de yoga que você tem que ser "vestida no céu." Isto significa que, em condições naturais tem que ser nu.
Claro, ninguém está forçando você a não seguir rigorosamente estas instruções até que você esteja na sociedade. Para envolver-se em um "terno", pelo contrário, pode ser desconfortável. Tente escolher uma roupa que vai se tornar sua segunda pele.
Bem adequado jersey respirável com um bom grau de flexibilidade. Isto significa que é desejável escolher algodão, uma vez que absorve o suor durante o exercício, continuando a passar o ar. Elasticidade treino determinado pela capacidade de voltar a forma original. Não exagere, o traje não deve empurrar, caso contrário você não será capaz de relaxar. A roupa não tem que ser apertado. Você pode usar roupas soltas, que também será suficientemente flexível.
Acima da cor e estilo, muito pouco pensamento. A cor deve ser agradável para o seu olho próximo ao natural. Escolha o que você ama. Você pode usar as cores escuras e pretas. Meça as roupas de cor branca - que irá ajudá-lo a entrar em sintonia com as vibrações de limpeza durante a aula. No acessório não deve ser nada extra, apenas o que você irá definir um diálogo com o corpo.
Escolhendo a roupa, leia as informações no rótulo, experimentá-lo. Imagine como você fazê-lo.
E se você já não tem a oportunidade de adquirir a roupa necessária, não se desespere. Comece com o que é. Porque roupas de yoga embora e ajuda a entrar em sintonia com o relaxamento, mas o principal é o seu trabalho interno.