Como perder peso em uma dieta saudável

 Esta dieta inclui alimentos ricos em proteínas, e você realmente não vai sentir fome forte. Mas, por causa de alimentação não pode ser superior a 7 dias, uma vez que no corpo, tais como o processo de coagulação do sangue violado, existe um risco de trombose

Café da manhã. Queijo 100g, 100g de queijo, uma fatia de açúcar.

Hora Do Almoço. Queijo cottage baixo 200g de gordura, 2 ovos, um copo de cozidos, adoçado com um pouco de água.

Jantar. 100g de batatas cozidas com molho de cogumelos, 70g de peixe, chá levemente adocicado ou café.

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