Considerando-se o conceito de peso, você pode começar a partir de diferentes pontos de vista. Do ponto de vista da beleza no mundo de hoje é valorizado magreza, muitas vezes em detrimento da saúde. Especialmente difícil exemplificado mundo da moda. Muitas vezes, é o modelo são vítimas de anorexia, alguns casos e morrem na busca da beleza. Magreza excessiva não é bom para sua saúde. Abaixo do peso - a esta imunidade déficit, problemas de pele, distúrbios menstruais para mulheres e problemas de potência para os homens aumenta o risco de osteoporose.
Por outro lado, era hudyshek está gradualmente desaparecendo. O mundo perplexo problema de anorexia, agora corre para um novo extremo. Nas passarelas aparecem gradualmente modelo completo. Até agora, eles não deslocar hudyshek mas correndo o problema começou. O pêndulo, uma e outra vez uma era de Rubens senhoras. Mas o excesso de peso também não augura nada de bom para a saúde. Obesidade - o flagelo do mundo moderno, e especialmente nos países desenvolvidos. Foi lá, em primeiro lugar estão as doenças do coração e vasos sanguíneos. Além disso a obesidade predispõe para o desenvolvimento de diabetes tipo.
Se levarmos em conta o problema do peso ideal a partir de uma perspectiva de saúde, torna-se claro verdades simples. A beleza sem saúde não pode ser. Afinal prosperidade exterior é sempre o resultado de um conteúdo nacional saudável. Aparência reflete nossa saúde e da doença, beleza e defeitos, sem pedir desejos de ninguém. Claro, você pode "algo cosméticos, Botox algo, algo plástico corrigido, mas por quanto tempo?
Então, o que é o peso ideal do ponto de vista da medicina? Taxas de ganho de peso é determinado pelo assim chamado índice de massa corporal. É a razão entre o aumento de peso. Considerado valores normais na faixa de 18 maio - 24 setembro Valores inferiores a 18 5 - mais underweight - excesso. Você pode tirar proveito de determinado índice de crescimento de peso. Para fazer isso, use a fórmula: altura (cm) - 100 = peso ideal. Na Europa, também, utilizado índice de Rostov-ponderada, mas são os critérios mais rigorosos para que grande número de consumir - 110.
Chama-se atenção para o facto de que o peso das partes associadas com o envelhecimento. Na adolescência mais pessoas com baixo peso, com um curso de anos, existe uma tendência e um aumento gradual do peso corporal. Lembre-se sobre o seu peso e buscar o melhor valor que vale a pena, porque ele vai ajudar a salvar não só a beleza, mas também a saúde.