Há duas maneiras de emagrecimento Anita Tsoi.
A primeira opção - uma "rápida perda de peso". No dia em que estão autorizados a usar 2 quilos de pepinos e 2 litros de água, a água pode ser substituída por chá verde. À noite você pode beber um copo de iogurte desnatado.
A segunda opção, de fato, chamado de "dieta Anita Choi." É uma dieta de proteína de três dias. Durante esta dieta, você pode se livrar de 3 kg de excesso de peso. Esta dieta irá contribuir para a remoção de gordura em áreas problemáticas como o abdômen, coxas e antebraços. Antes de iniciar a dieta é necessária para se preparar. É necessário duas semanas para usar grandes quantidades de alimentos ricos em vitaminas E, C.
A base da dieta da proteína Anita Choi fazer ovos cozidos, uva, chá verde e água. Com o estômago vazio, de manhã para beber um copo de, água de limão ligeiramente ácido quente. Depois de 15 minutos, come uma proteína de ovo. Em seguida, uma hora para comer uma toranja. Meia hora depois que empregam uma proteína de ovo. Tudo isso precisa ser repetido até a tarde. Com uma quebra no consumo de proteína 1, 5 horas alternativo e grapefruit.
Em um dia, a dieta consumida uma média de 5 ovos e 5 grapefruit e beber pelo menos 2 litros de líquido. Na dieta (3 dias) devem ser excluídos da dieta do chá preto, café, açúcar, as gemas eo sal. Esta dieta não deve ser repetido com mais freqüência do que uma vez por mês. Também para esta dieta deve ser abordada com cautela. Muitos são alérgicas a toranja. Na presença de alergias, toranja pode substituir os tomates ou pepinos.