Descrição de dieta é muito simples: um dia você não comer nada além de 1 por cento de iogurte e comer no dia seguinte o que costumava comer normalmente. Porque ela e listrada que dias alternados.
Benefícios do kefir listrado dieta que o peso diminui muito lentamente, sem espinhos, que podem afetar negativamente a saúde. Aqueles que tentaram esta dieta, senti que em um mês ele leva cerca de 2 3/5 quilos acima do peso.
Para ficar listrado dieta kefir deve ser boa acidez, e mais importante, você tem que, se não o amor, então, em qualquer caso, calmamente bebendo kefir.
Mais eficazmente se nekefirnye dias você não comer depois de 18 horas. Para a mulher moderna de trabalho não é fácil de satisfazer. Mas não é obrigatório.
O iogurte é muito útil, ele tem uma grande quantidade de minerais, ela limpa o corpo e rejuvenesce a pele, suaviza as rugas. Mas não se esqueça que o iogurte, não importa o quão inócuo que possa parecer, contém álcool em quantidades mínimas. A partir do vidro é improvável que você zahmeleete, mas um litro e meio bêbado por dia, você pode transformar um pouco a cabeça.
Qualquer dieta - é estressante para o corpo. Por isso, os especialistas recomendam fortemente, especialmente para aqueles que sofrem de doenças crônicas, constantemente tomando vários medicamentos, não tomar qualquer acção sem consultar com um nutricionista qualificado e seu médico.