Café da manhã do primeiro dia da dieta quaresmal é composto de mingau painço com abóbora e chá. Na hora do almoço você pode comer uma salada feita de couve e cenouras frescas, e sopa de legumes. Na utilização como uma lata de bebida 100 g de vinho branco seco. Snack primeiro dia da dieta quaresmal envolve comer batata com cogumelos e ameixas cozidas e maçãs. Para o jantar você pode comer cozida com cebolas e cenouras, nabos purê com açúcar e cranberries cristalizadas.
Terça-feira.
No café da manhã do segundo dia da dieta quaresmal panquecas de batata perfeitamente adequado com cogumelos em conserva e molho de tomate, salada de rabanete, cebola, chá ou café. Para o almoço, você pode fazer uma salada de nabo, maçãs frescas e aipo e sopa de cogumelo. Snack segundo dia da dieta quaresmal consiste de vegetal cozido ensopado e-cranberry maçã mousse. Para o jantar você pode comer recheado com cogumelos e arroz, tortillas feitas a partir de farinha de centeio com farelo e chá com frutas cristalizadas ou geléia de ameixa.
Quarta-feira.
Pequeno-almoço: salada de legumes e ervas cozidos, chá da flor e café com chicória. Na hora do almoço você pode comer sopa de legumes, uma salada de maçã fresca e torta de beterraba com arroz. Snack do terceiro dia de dieta magra pode incluir chucrute, rissóis de batata com molho de tomate, picles e geleias de frutos de groselha vermelha com baunilha. Um jantar deve consistir de abóbora cozida, frutas cristalizadas, geléia de groselha e chá.
Quinta-feira.
A estrutura do quarto pequeno-almoço dia dieta magra inclui caviar cogumelo, torradas de pão e farinha de aveia preta. Cardápio de almoço: sopa, salada de cenoura, cranberries e torta de nabo fresco com cenouras e cebolas. Snack consiste em salada de abóbora com maçãs, legumes nabos recheadas, mel e nozes. Jantar: pudim de semolina, completo com passas e purê de maçã e geléia de ameixa e chá.
Sexta-feira.
Ao longo do quinto dia da dieta quaresmal é recomendável usar apenas água e frutos silvestres bebidas. Só à noite, você pode dar ao luxo de comer batatas cozidas, um pouco de salada verde com creme de leite e sanduíche com uma fatia de queijo.
Sábado.
Breakfast sexto dia de dieta magra - é farinha de aveia, cozido em água, beterraba ou squash caviar, chá ou café com chicória. No almoço é recomendado comer salada de cenoura com verdes e castanhas, sopa de feijão, rabanete, cebola, óleo de girassol com combustível, e um rissol com repolho. Para um lanche da tarde vegetais terno cozinhados com cogumelos sal e preto maçãs assadas polvilhado com um pouco de açúcar. Jantar sexto dia de dieta magra: batatas amaciada, salada de cenoura, cebola e picles, frutas cristalizadas e chá da flor.
Domingo.
No café da manhã, no sétimo dia de dieta magra é recomendado para cozinhar mingau com açúcar, levedura panquecas com geléia, groselha preta ou de alho molho de cebola. Na hora do almoço você pode comer sopa de batata com croutons e salada de beterraba com a adição de cenoura, salsa e alho. Snack Sétimo Dia quaresmal dieta fornece a oportunidade de comer costeletas de trigo sarraceno com molho de cebola, chucrute e cranberry jelly. Para o jantar, pudim perfeito, feito de pão preto com molho de ameixas, croutons, geléia de cereja e chá da flor.