Capaz de infligir danos consideráveis ao corpo chamada mono-dieta. Qualquer do dia para apenas um produto, mesmo que yogurt significa sistema digestivo átono. Embora o efeito de uma tal dieta pode ser impressionante.
Dietas de fome, como parte de ambiguamente estimado por especialistas. Por um lado, as restrições de comida - o único fator de longevidade comprovada. Mas não tome food - uma coisa muito perigosa, especialmente se você não pode se orgulhar de um estômago saudável.
Um elemento importante da dieta para perder peso - a água pura. Ela realmente capaz de eliminar toxinas e aliviar a fome (que é muitas vezes confundida com a luxúria), mas mesmo beber água mineral sem restrição não é necessária. Tudo é bom com moderação, especialmente em doenças do rim.
Alguns produtos, que é creditado com propriedades milagrosas Calorie queimador, não é para todos. Por exemplo, abacaxi para os russos ainda uma fruta exótica, e apesar do fato de que ele é reconhecido como dieta, comer em grandes quantidades, não é necessário. Os vegetais mais úteis crescido em sua região natal. Frutas importadas são muitas vezes tratadas com conservantes para melhor segurança, por isso mesmo elogiado por muitos nutricionistas limões devem ser lavados antes de comê-los com a pele.
Rejeição aguda de alimentos altamente calóricos faz uma mulher irritável, especialmente se ele é usado para "jam" doces de estresse e panificação. Impor restrições aos poucos, não se perguntam imediatamente vício para uma dieta saudável.
E a dieta pode ter um impacto positivo sobre o corpo, ajudando-o a perder peso. Por exemplo, é útil para substituir os alimentos gordurosos favoritas com menos calorias do chocolate em frutas secas, limonada doce - sobre a água mineral, açúcar - frutose. Lembre-se que a principal coisa na dieta - uma quantidade equilibrada de gordura, proteína e carboidratos. Se você tem menos restrições na prossecução fome comida é provável que sua dieta é composta de forma incorreta. Consultar um especialista em nutrição, dieta e você só vai beneficiar.