A queda brusca da temperatura da água melhora o fluxo de sangue, o que tem um efeito positivo sobre a saúde do sistema cardiovascular. Como resultado dos procedimentos regulares podem se livrar completamente das arritmias e pressão arterial elevada, se em uma despesa complexo e medicação. Tome douche contra-indicado para varizes e doenças cardíacas graves.
DOUCHES pode melhorar a aparência da pele e se livrar dos quilos extras, bem como a celulite. Mas você não deve ter grandes expectativas, se você regularmente e abundantemente jantar na hora de dormir. Para melhorar o efeito de gastar limpeza de pele esfoliação, tomar um banho quente, e só em seguida, pulverizar o corpo com água, alterando as condições de temperatura.
Os tratamentos da água com diferença de temperatura irá cobrar-lhe vigor e energia, por isso eles são o melhor feito na parte da manhã. Comece com o fato de que envolve primeiro o máximo de água quente, então - quente, e no final - a frio.
Após 10 dias de endurecimento duchas começar a tomar, banhada primeiro quente, depois frio. Regime médio de temperatura excluídos. Mas não particularmente zeloso, caso contrário prostynete. O tempo de procedimentos deve ser de cerca de 3-5 minutos, e pode ser mais.
Se você sofre de micção freqüente, infecções na garganta, gripe, resfriados - anular o duche de contraste recepção até que sejam curados, caso contrário, sua condição de pior. Consulte o seu médico para não prejudicar o seu corpo.