Síndrome de falta de férias - um fenômeno no nosso país é bastante novo. No passado recente, um cidadão raro poderia imaginar minha vida sem licença remunerada lícita. Mas, com o desenvolvimento do mercado de relações moradores das grandes cidades, especialmente os proprietários de negócios, tornar-se excessivamente muito tempo para se dedicar ao trabalho, ignorando não só sair, mas o fim de semana. E se eles vão de férias, por isso, por um minuto, não deixe seus telefones celulares e laptops. O que realmente é o resto!
E um desejo tão patológica para trabalhar conosco, os russos, apenas voluntária - Código do Trabalho relógios estritamente sobre nossos direitos. Mas estamos à custa de sua própria reciclagem saúde, almoço direto para o trabalho, as frações de férias, e se não ele não otgulivaem. E tudo isso por causa da carreira, salário, elevar o status do ...
Ao mesmo tempo, alguns de nós pensar sobre o fato de que a esperança de vida de um viciado em trabalho menor do que a da alcoólico, que a falta de licença anual aumenta o risco de morte prematura em 20%.
Como lidar com a síndrome prejudicial?
Em nenhum caso, não pode se recusar a sair. Você precisa deixar de lado as obsessões que em sua ausência ao trabalho ocorrem desastres: o que você podsidit oponente ágil, ou se você é proprietário de uma empresa, todas as autoridades de supervisão descem para você para verificar e contador desertor vai para um concorrente. Concordo, todos esses acontecimentos desagradáveis podem ocorrer durante o horário de trabalho.
Holidays nem sequer tentar pensar sobre o trabalho. Se para você é muito difícil abrir mão de seus hábitos, ir para um lugar onde não há telefone celular e da Internet.
Não cortar suas férias apart. Confia mês - mês de descanso. Os médicos descobriram que você pode relaxar completamente durante as férias, pelo menos, 3 semanas.
Uma ótima opção de descanso - uma mudança de ocupação. Se você tem um trabalho sedentário, coloque-se fisicamente - em forma e esportes ativos, e trabalho no país. Se seu trabalho exige grande força física, é possível deixar passivamente deitar no sofá ou em uma cadeira de praia com o seu livro favorito.