Faça um distrações de mínimo impacto. Desligue o rádio, telefone celular, fechar janelas indesejadas no navegador (por exemplo, redes sociais), ICQ, Skype, etc. Estes dispositivos e programas de comunicação podem ser incluídos apenas se eles estão diretamente envolvidos no seu processo de trabalho.
Para se concentrar no trabalho requer uma compreensão do seu resultado final. Quem vai querer dar a sua atenção precioso exercício sem sentido e inútil? Considere a implementação de um produto contribui para o seu trabalho (que pode ser coisas materiais, informações, socialmente importantes serviços, etc.).
É difícil se concentrar no trabalho, se ela não pode ver qualquer fim ou borda. O homem está de tal modo que é psicologicamente difícil para aceitar um emprego, ter uma quantidade enorme. Ele deprime o homem, ele tenta fardo "esconder" excessiva para fechar fuga. Por isso, é necessário dividir o trabalho em pedaços menores.
Então, dividir seu trabalho em "pedaços" menores. Chegando a invadir o próximo "porção peça" definir o temporizador ou cronômetro. Cerca de determinar o momento em que você deseja manter. Em seguida, algo que você nada pode distrair.
Funciona bem alguém que possa ter um bom descanso. Não se esqueça de recreação. Permita-se relaxar e durante o fluxo de trabalho real. Cada hora de trabalho duro, por exemplo, para marcar uma pausa de cinco minutos. Levante-se, ande um pouco, amassar os músculos. Útil para fazer exercícios para os olhos.