Pela primeira vez, não conter suas emoções. Chore, culpar a pessoa com quem você está conectado relacionamento próximo, diz para si mesmo, ou um amigo fiel que ele não é digno de você, deixe-os rolos, onde ele quer, etc. Mas não se empolgue, dar-se a ele um ou dois dias, e, em seguida, pela força das irá parar esta histeria, ou o risco de ser deixado fúria malévolo, ou, pelo contrário, chorão maçante.
Tente lembrar-se dos momentos em que você favorito parecia horrível, desagradável, desagradável. Certamente muitas vezes é algo que você não mencionou ou mesmo contou uma mentira, esquivar. Lembre-se não só o que era, na verdade, mas pofantaziruyte ligeiramente. Quanto mais você se lembra da história real, misturado com elementos de ficção, mais você acredita em você mesmo.
Imagine que ele não só não reconheceu a sua alma bem, mas também cuspiu nela. Convença-se de que você merece o melhor que cada um de seu novo homem vai ultrapassá-lo em alguma coisa. Fora de sua mente a idéia de que ele era o melhor e é o único em todo o mundo. Afinal de contas, se você criar uma imagem assim, nem um único novo candidato não pode igualar a ele.
Livrar seu cérebro de pensar nisso. É melhor para ajudar neste exercício. Se não há poder ir à academia, fazer uma limpeza geral e tentar livrar sua casa a partir do menor sujeira. Vire música triunfante alto. Lave, esfoliação, limpo, e ao mesmo tempo se livrar de qualquer coisa que possa lembrá-lo de que este homem. Sem fanatismo - coisas caras e decorações, doou-los a jogar fora não é necessário, eles são úteis para você na nova vida.
Tente não pensar em um urso branco. Esta é uma técnica fantástica que pode lidar com qualquer obsessão. Seu significado é que quanto mais você tenta não pensar em um urso branco, quanto mais você pensa sobre isso. Urso polar - isso, é claro, apenas a imagem que, de acordo com a sua situação não pode trazer-me a pensar sobre o resto do mar (no parque, na floresta, no rio, no país), em um novo funcionário no escritório, à venda na boutique ... Então você tem focado em reuniões com amigos, em uma boa compra para esportes, etc. Ou seja, vai pensar apenas sobre como fazer uma vida nova.
Lembre-se sempre de que o fim do relacionamento atual marca o início do novo. Em qualquer caso, a vida continua.