A atriz tem seus altos e baixos filosoficamente. "A barra preta é substituído por um branco, mas a listra branca não é eterno", - diz ela. Aconteça o que acontecer, esta mulher vai desculpar-se por agradar. Chocolate, dança, massagem - que é o que lhe dá prazer. Sandra prefere substituir o controle - a escolha, entendendo que nem tudo na vida pode ser controlada. E com o amor por doces. Não pode ser privar-se estritamente de oportunidades para a festa em chocolate, mas você pode escolher quando e quanto comer. Não se esqueça de que o corpo é uma razão suas demandas. Doces ajudar a recuperar o cérebro, graças a glicose, bem como um antidepressivo natural. Mas quando o seu consumo vai além do que é permitido, não há razão para pensar duas vezes antes de comprar outra caixa de chocolates.
O fato de que a glicose - não é tudo o que o homem precisa, muitas vezes se sentem a vontade de comer. Afinal de contas, a fim de atender às necessidades diárias do organismo em doce - o suficiente para comer por dia qualquer de três frutas frescas. Um psicólogo conhecido e escritor Liz Bourbeau, graças à sua pesquisa, desenvolveu uma teoria da psicologia do poder. Segundo ela, os nossos problemas psicológicos e emocionais afetam particularmente os hábitos alimentares. Por exemplo, um amor de alimentos gordurosos pode ser devido a um doloroso sentimento de culpa, viciado em alimentos ricos em amido - falta de parentes de atenção. E os fãs de pouco afiada negar-se o direito de apaixonados emoções.
Como para o guloso, eles, de acordo com Bourbeau, não tem auto-aprovação. É mais fácil de tratar-se de vez chocolate, em vez pagar cordialmente orgulhosos de nossos próprios sucessos. Você está familiarizado com esta situação, quando, em resposta ao elogio que eu quero dizer: "Nada, eu era apenas sorte" ou "Eu deveria ter feito isso muito melhor". Não é de admirar que desvalorizou a sua própria realização, imediatamente querem aproveitar a amargura em seu coração um pedaço de bolo. Isso não significa que você tenha tido-se desesperadamente louvar, fechando os olhos na frente de uma vitrine de doces - talvez de repente bolos rashochetsya. Modo de pensar precisa ser mudado gradualmente. Para fazer isso, há muitas maneiras que você solicitam o livro Liz Bourbeau, ou Louise Hay. Se lidar de forma independente com esta tarefa muito difícil, faz sentido procurar a ajuda de um psicólogo. E um dia, você realmente precisa de um bom estado de espírito para um máximo de três frutas frescas ...