Foi durante estas horas, os especialistas recomendam usar óculos de sol ou necessariamente cobrir a tampa visor ocular ou chapéu com aba. Como especialistas médicos alertam, se um longo tempo para estar na rua em tal um relógio sem óculos escuros, ameaça não apenas os deficientes visuais, mas também uma manifestação de uma doença mais grave, até astigmatismo.
Para cada um dos nós da duração crítica de exposição ao sol, especialmente indivíduo. Infelizmente, essa linha não é fácil de definir, por isso você precisa entender por si mesmos que a exposição prolongada ao sol é prejudicial para o organismo. A pele humana tem de ser protegido contra a radiação ultravioleta. Descontrolada tan é repleta de queimaduras iminentes.
Se você é um grande fã de férias na praia e não pode resistir ao prazer de se bronzear, você provavelmente virá a calhar algumas dicas e conselhos de especialistas, observando-se que você pode não só melhorar a sua saúde, mas também reduzir o risco de doenças perigosas.
Em primeiro lugar, lembre-se que a exposição mais seguro para o sol da manhã até 10 horas da noite, depois de 17 horas. Também tente evitar vermelhidão e manifestações de queimaduras solares, que são caracterizadas por uma queima acentuada. Se isso acontecer este problema acontecer com você, não deixe de passar 2-3 dias na sombra.
Após o banho de mar a pele deve sempre lavar com água doce. Os médicos recomendam um povo saudável e até mesmo jovens ficar no sol não mais do que duas horas por dia. Neste caso, o melhor é usar protetor solar cosméticos, evitando queimaduras solares.