Regra №1: "Não demoramos no banheiro."
A maioria das pessoas se esconder do frio e do vento debaixo de um chuveiro quente ou deitado na banheira por um longo tempo. Este é um grande erro que leva ao aparecimento de ressecamento e rachaduras na pele. Precisa lavar em água morna. Renuncie o sabonete de costume e usar meios especiais capazes hidratar a pele. Após o tratamento, a água é aconselhável não seque e aplique hidratante para o corpo.
Regra №2: "Vista-se adequadamente"
A pele seca é muito sensível. Ele é mais suscetível a microtraumas: arranhões, rachaduras e feridas. Portanto, é muito importante para proteger. Não use as coisas fora de lã e poliéster. É melhor dar preferência ao algodão, seda ou outros tecidos moles.
Regra №3: "Não tente secar o ar."
Muitas pessoas que tentam enganar a estação fria para criar um ambiente acolhedor em casa. A umidade na sala deve ser de pelo menos 30%.
Regra №4: "Não ficar doente."
Desde doenças de pele são agravadas devido a uma diminuição da imunidade, é importante para se proteger de doenças e de doença respiratória aguda SARS. É necessária a utilização de vitaminas, e temperada pela possibilidade de ser vacinado.
Regra №5. "Não fique nervoso."
Os cientistas há muito demonstrado que, quando uma pessoa está nervosa, sua pele retém menos umidade, e, portanto, - secura e problemas posteriores.
Regra №6 ":" Controle o seu peso ".
Segundo as estatísticas, no inverno tempo uma pessoa come 5-7% a mais do que o habitual. Não se deixar levar por produtos de álcool, gorduras e produtos lácteos. Tudo isto tem um impacto negativo sobre a pele.