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O que é a celulite e as suas causas
Para começar, vamos definirO que é a celulite. Esta palavra implica uma mudança no tecido adiposo. As células de gordura aumentam de tamanho, são fundidos uns com os outros e, eventualmente, começam a comprimir os vasos sanguíneos, obstruindo o fluxo sanguíneo. A superfície da pele torna-se irregular, acidentado. Durante este celulite tem o seu nome coloquial - "casca de laranja". Na maioria das vezes, a celulite aparece nas coxas, nádegas e estômago.
Acredita-se que o principalcausa da celulite - Distúrbios hormonais. É por isso que, tão característico das mulheres problema não ocorre em homens. Confirma a natureza do distúrbio hormonal que muitas vezes a celulite ocorre durante a gravidez, com início ou no final de contraceptivos orais ou outras alterações hormonais no organismo. No entanto, esta não é a única razão. Um papel importante no surgimento de "efeito casca de laranja" jogou uma dieta pouco saudável, sedentarismo, estresse, tabagismo e freqüente uso de sapatos de salto alto (que leva à estagnação do sangue venoso nas pernas).
Estágio de desenvolvimento da celulite
Para seleccionar o programa ideal, com o objectivo dese livrar da celulitePrimeiro de tudo, você precisa determinar o grau de sua gravidade. Quatro deles:
1 grau (predtsellyulitnaya)
Leve expansão dos tecidos. Enquanto os sinais exteriores de celulite não é, mas você já notou que mesmo uma leve pancada leva a contusões (antes tal não era!). Contusões e curar feridas mais tempo do que o habitual. Este é o primeiro sinal de que é hora de soar o alarme e iniciar o programa para a prevenção da celulite.
2 graus (inicial)
Paredes dos vasos sanguíneos se tornam mais frágeis, o fluxo de sangue diminui. O sistema venoso não é capaz de extrair todos os líquidos se acumula no organismo, não é significativo inchaço de tecidos. Nos tecidos de toxinas acumuladas. Enquanto os sinais exteriores de celulite incipiente pode ser visto apenas em compressão da pele com os dedos - você vê na curva da "casca de laranja". É também de notar a pele pálida nas áreas afetadas.
Grau 3 (moderada ou micronodular)
Pronunciado inchaço de tecidos. As protuberâncias e depressões na pele pode ser visto sem testes especiais com a olho nu. Também asteriscos capilares visíveis. Sob forte pressão para a pele pode sentir dor. Nesta fase, as células de gordura estão ligadas em aglomerados e coberto de tecido cicatricial. Por conseguinte, a aspereza da pele.
Grau 4 (grave ou makronodulyarnaya)
A última e mais grave grau de celulite. Nódulos na pele grande, endurecido, facilmente sentiu os dedos quando você sente dor. A própria pele com um tom azulado e frio. Violou a saída do sangue venoso e linfático estase é formado.
Como se livrar da celulite
Não importa como você expressasinais da celulitePrimeiro de tudo prestar atenção ao que você come. O alimento deve ser saudável e equilibrada. Tente abandonar as semis (ravioli, almôndegas) e alimentos fritos, optando por cozidos ou no vapor. Além disso, não se envolver com uma variedade de produtos com aditivos artificiais, corantes e conservantes (lingüiças, salsichas e outras carnes defumadas). Desista de refrigerantes e sucos em favor de água mineral de compras, chá verde, sucos frescos naturais. Mas vegetais crus e frutas - os melhores sóciosna luta contra a celulite.
Trabalho sedentário - é também um dos fatores de risco para o aparecimento de "casca de laranja". Se possível, tente pelo menos 1-2 vezes por semana para participar de um ginásio, piscina, ou estúdio de dança. Se isso não for possível, então não se esqueça de fazer exercícios em casa e levar uma vida mais ou menos ativa. Bicicleta, rolos e outros atributos de descanso ativo vai ajudar a resolver o problema -como se livrar da celulite.
Seleçãotratamentos de beleza para o tratamento da celulite difere em diferentes fases da sua manifestação. Se você não tem sinais evidentes de este infortúnio, muito massagear regularmente as áreas problemáticas com uma escova de dentes, tomar duchas diárias (que aumenta a circulação do sangue) e usados para a prevenção de cremes e géis anti-celulite especiais. Parte da cafeína cosméticos contribuir para a quebra de gordura, e extratos de algas e plantas alinhar a pele.
Se o problema vai para o terceiro grau, se a celulite é perceptível sem inquérito especial aos modos de uso doméstico não pode fazer. Existem procedimentos especiais que são realizados em salões de beleza e clínicas. Aqui estão algumas delas:
Massagem a vácuo - Usando um aparelho especial fez um impacto sobre as áreas afetadas do corpo ar. Como resultado desta massagem melhora o fornecimento de oxigénio para o metabolismo e estabilizarse livrar da celulite.
Eletro-estimulação - Na pele são eletrodos aplicados por meio do qual uma corrente alternada. Não tenha medo - esse procedimento é totalmente indolor. Como resultado dos músculos activas actualmente começam a diminuir, melhorar o metabolismo e reduz o número de células de gordura.
Elektrolipoliz - No momento, é considerado um dos métodos mais eficazes parase livrar da celulite Grau 3-4. No tecido adiposo subcutâneo são introduzidos agulha longa e fina (eléctrodos) através do qual flui uma corrente de impulsos. A exposição electromagnética de uma célula conduz a uma clivagem eficiente da gordura.
A Fim Dese livrar da celulite, Você precisa de mais do que um dia. Mas as ações direcionadas ajudará a alcançar bons resultados. Você pode usar qualquer comprimento que você gosta, não hesite, ir à praia em um maiô, e, mais importante, tem o orgulho de pensar: "eu poderiavencer a celulite! »
Elena Yarkova
Revista feminina JustLady