Cura pedras
A maioria das pessoas que recorrem à dieta, não levam em conta os motivos que levaram à plenitude. Através das dietas eles se esforçam para conseguir a perda de peso rápida e eficaz. Eles estão dispostos a fazer grandes sacrifícios, mas não estão dispostos a mudar seu estilo de vida, hábitos, não fazem nenhum esforço para garantir que o direito de escolher uma dieta que é adequado para o seu corpo.
Ao escolher uma dieta não é levado em conta os seguintes factores:
- Austeridade dieta. Algumas pessoas optam dieta muito rigorosa, com o resultado de que eles são tão esgotar o seu corpo que é incapaz de executar até mesmo um trabalho físico leve.
dieta flexibilidade -nedostatochnaya. Man in condiciona modernos raramente pode furar a um único e mesmo menu a cada dia por um longo tempo. Essa dieta inflexibilidade cria desconforto e problemas.
- Os produtos que são permitidos dieta nem sempre é adequada para o consumo humano, por qualquer motivo. Muitos transformar suas vidas em sacrifício moda dieta, mesmo assumindo as consequências, pode levar.
- Dietas populares têm um rigoroso conjunto de produtos que não podem ser de qualquer outra forma sem efeito, e como ser pessoas com diversas doenças, incluindo a intolerância alérgica a um determinado produto.
- Dieta muitas vezes não tem concessões e exige estrita conformidade com ela, o que muitas vezes resulta em pessoas com força de vontade enfraquecida ao fracasso e prozhorstvu desenfreado.
- Muitas vezes, a dona de casa, a casa viciado em dieta, forçado a cozinhar um conjunto duplo de pratos, porque os alimentos, que consiste em uma dieta não é adequado para outros membros da família.
é qualquer dieta é a limitação de ingestão de certas substâncias. Por sua vez, esta bomba e orientação. Ninguém vai responder, quando explode, e quais órgãos podem ser afetados.
- A seleção permanente de produtos, e muitas vezes caro, por uma ou outra dieta afeta significativamente o orçamento familiar.
- Os distúrbios alimentares, levar imediatamente a uma falha de metabolismo do corpo.
Estudos científicos têm mostrado que as pessoas que tentam perder peso devido a falha em algum tempo a partir de quaisquer produtos ou como um todo, devido à redução da ingestão diária de energia da ingestão de alimentos, em consequência frequentemente distúrbios do sistema imunitário sofrer.
Antes de aplicar esta ou aquela dieta, você deve consultar um especialista competente, pesar os prós e os contras e aderir às regras básicas de "não fazer mal ao organismo de dieta de baixa qualidade."
Autor: Anatoly Pashustin
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