O sonho lúcido é considerado a ser modificado pela consciência, que é caracterizada pelo facto de o dorminhoco percebe que dorme e é capaz de levar seu sono. Neste estado, a sensação do que acontece durante o sonho pode ser o mesmo que ou ligeiramente diferente a partir destes sinais sentidos.
Pessoas que têm dominado a técnica do sonho lúcido pode experimentar sensações em um sonho, que vai ser muito mais disponível para eles na vida real. Às vezes, antes que este sonho pode se tornar a paralisia do sono. Ela manifesta-se sob a forma de perda de consciência, o qual é substituído pelo fisiológico normal adormecer.
Estupor sonolento ou "síndrome da bruxa velha" que se manifesta fisicamente como paralisia muscular antes de dormir ou logo após acordar. Esta condição é o oposto de sonambulismo. Às vezes, a paralisia de todo o corpo pode ser acompanhada por uma sensação de horror e até alucinações.
As pessoas são impotentes, não pode pedir ajuda, para abrir os olhos. Essas sensações desagradáveis durar de alguns segundos a vários minutos. A paralisia do sono é considerado inofensivo, de acordo com estatísticas Aconteceu em 20-40% da população. Para chegar tranquilamente sair deste estado, não resistir a ela - melhor esperar por calmo e relaxado.
Como para o sonho lúcido, formação persistente geralmente levam ao fato de que a consciência humana é totalmente preservada e durante a entrada no sono -, então ele pode ser chamado consciente. O valor desse sonho é que, embora seja possível, não só para eventos ao vivo, que são impossíveis na vida real, mas também para encontrar formas de resolver os problemas existentes. Lembre-se, reagiu como em um sonho, uma pessoa pode se beneficiar com as lições aprendidas para o seu desenvolvimento. É surpreendente que em um sonho lúcido, você pode desenvolver as habilidades motoras: durante a condução como na realidade, e fusos horários do sono no cérebro funcionam da mesma maneira.
Sonhos lúcidos ajuda muito para aprender a controlar suas ações e reações - ao saber que na vida real não está disponível, mudar a história do sonho, criá-lo situações recorrentes. Isso ajuda a ganhar auto-confiança e ser livre não apenas de seus próprios medos, mas também nos estados fóbicos.