Os cientistas descobriram que a depressão primavera não está associada a mudanças na natureza da natureza, bem como o fato de que essas mudanças estão ocorrendo em tudo. Alguns deles acreditam que é tudo sobre biorritmos mudar quando mudar não só o clima, mas também hormônios humanos. Especialmente os níveis hormonais, tais influência afetam as mulheres.
Na primavera do corpo humano passa por mudanças - o crescimento celular acelerado e metabolismo, assim que o corpo é muitas vezes distrair o ritmo habitual, existem vários exacerbação de doenças crônicas e deterioração geral da saúde.
Mas outros cientistas têm uma opinião diferente. Segundo eles, durante o inverno o corpo esgota nutrientes acumulados no verão e no outono. Devido a isto, o sistema imune muitas vezes enfraquece, há uma falta de energia e existe um mau humor.
Mas seja qual for a causa da depressão da primavera, é necessário tomar medidas decisivas para lidar rapidamente com esta condição e começar a desfrutar do sol de primavera e os jovens folhas das árvores.
Existem muitos estudos e recomendações sobre como superar a condição desagradável da depressão primavera. No entanto, a maioria desses métodos têm sido conhecida a toda a humanidade. Primeiro de tudo, você precisa levar um estilo de vida mais ativo, para organizar por si mesmos, uma nutrição completa e equilibrada, para chegar a novo entretenimento para si e fazer novos amigos interessantes.
Ajuda para limitar o impacto negativo das mudanças climáticas longas caminhadas ao ar livre durante o dia. O melhor é combinar um passeio com o exercício. Se a linha do dever que você tem que passar a maior parte do seu tempo dentro de casa, é necessário organizar a iluminação de seu assento.
Muito bem ajuda a combater o mau douche humor. Roupas e acessórios brilhantes multi-coloridas também irá ajudar a elevar o humor. Faça o seu guarda-roupa em tons quentes e ensolarados, e em dias de chuva dê uma caminhada brilhante guarda-chuva. Além disso, a sua roupa alegre, brilhante animar não só para você, mas também para os outros.