Afirmação - é uma espécie de declaração positiva que ajuda a alcançar o desejado. Por exemplo, se uma pessoa quer aprender a falar para uma platéia, ele vai ajudar as seguintes afirmações: "I - um grande orador", "eu recebo o prazer de falar para um grande público", "Eu amo a agir e se sentir bem na frente de centenas de estudantes", e assim por diante. d.
Por favor, note que as afirmações devem necessariamente ser articulado através de um comunicado, não através da negação. Tais afirmações como "Eu não tenho medo de falar", "Eu não estou preocupado, deixando a cena" não vai trazer benefícios. Nosso subconsciente opera de modo que a partícula "não" não notá-lo. Portanto, repetindo estas afirmações, a pessoa realmente reivindica que ele está com medo e preocupada.
Além disso, as afirmações devem ser pronunciados no tempo presente. Não "Eu tenho medo de parar e começar a amar falar em público", e "Eu amo falar em público e apreciá-los."
Afirmações deve ser pronunciado o mais rápido possível, em voz alta ou em silêncio. Para ter sucesso, precisa de aprovação para proferir pelo menos 100 vezes por dia.
Visualization, por sua vez - é a pintura em sua mente a imagem desejada. Um homem do nosso exemplo, que quer aprender a falar usando uma técnica de visualização deve imaginar como ele está na frente de uma platéia e obter prazer com isso. Aqui, mais clara será a imagem, a prestação vai funcionar de forma eficaz.
Começando a usar estas técnicas, não se esqueça que, no processo de afirmações de fundição e desenhar imagens é muito importante para experimentar emoções vivas de alegria e prazer. A simples aplicação destas técnicas "no automático", sem o prazer de ser rentável. Bom humor e crença no sucesso - que é a verdadeira chave para o sucesso, forçados a trabalhar essas técnicas.