Então, o que pode ser útil para a depressão? De acordo com muitos cientistas, em particular, o psiquiatra Paul Kidwell, depressão - é um mecanismo de proteção que ajuda a pessoa a moderar suas mentes e se tornar mais forte. Pessoas que sofreram depressão, como tornar-se imune aos efeitos adversos do mundo externo: eles já não dar demasiada importância a pequena turbulência interna e mais fácil de transportar pesados golpes do destino. E, de acordo com as estatísticas, as mulheres que tiveram depressão, ainda vivem mais do que os outros.
No entanto, a depressão pode começar a se beneficiar, mesmo antes de derrotá-lo. Em primeiro lugar, perda de interesse em comida, sexo e do entretenimento habitual irá recompensá-lo com bastante tempo livre que pode ser gasto útil, sem se distrair com um disparate. Você pode finalmente fazer reparos, aprender uma língua estrangeira, se inscrever em um centro de fitness ou concluir qualquer projeto que todo o escaninho tempo.
Em segundo lugar, a depressão é capaz de desenvolver a sua criatividade, porque por acaso para sair dela, os médicos geralmente recomendam a terapia da arte. Talvez você acordar de novo Van Gogh, ou você dar o primeiro passo no caminho para o Prêmio Booker. Ou talvez depressão revelar novos talentos em você, a existência de que você não sabia antes.
Finalmente, apenas a depressão vai ajudar você a entender as coisas boas que oprimem você, e partilhar sem pesar jogá-los fora de sua vida.