Temerosos de desempenho pode até mesmo o orador público mais experiente. Têm medo de quase todos os oradores, especialmente quando ele falou na frente de uma platéia desconhecida e até mesmo com o novo tema de seu discurso. A principal coisa a lembrar que o medo da performance - é bastante comum, e não é necessário dar esse sentido de valor especial.
Para aprender a lidar com o medo, vamos ver como ele é. Referindo-se às estatísticas: de acordo com estatísticas recentes, o medo de entrada do público ocupa o segundo lugar no ranking dos medos humanos mais comuns.
O primeiro lugar pertence ao medo da morte. Mas em alguns países, esses lugares estão a mudar o outro. Simplificando, as pessoas temem falar em público mais do que a morte.
Isso é-nos ea descoberta de Wilhelm Reich, que fundou uma nova direção em psicologia dizendo. Ele foi o primeiro a propor a teoria de que todos os eventos, negativos ou positivos, as lojas do corpo humano. E chamou-lhe a direção da psicoterapia corporal.
Wilhelm Reich argumentou que cada período de vida associada com a diferente estrutura muscular do corpo. E se uma pessoa tem experimentado todas as experiências negativas em sua vida, ele foi depositado no corpo como braçadeira muscular, que bloqueia mais tarde este movimento indesejado. Clipe Muscle - esta é uma área de constante tensão. Alguns destes grampos para formar um bloco sólido.
Hoje em dia, um homem comum - um morador da metrópole está experimentando uma sensação de medo, várias vezes por dia, e em 90 por cento dos casos, não está associada a risco de vida. Em particular, esses receios estão relacionados com experiências no trabalho, riscos financeiros, a ameaça de uma futura carreira. E é uma coisa absolutamente normal, porque um monte de trabalho é dado à maioria de seu tempo. E se você for um pouco mais em nosso estudo, podemos ver que estamos em uma situação estressante quase todo o dia. Como resultado, temos neuroses, fobias e começar a temer quase tudo o que nos rodeia.
Aqui, por exemplo, ter o instinto de auto-preservação, que por natureza se manifesta mais claramente. Uma pessoa tem medo de mãos molhadas, de modo a não ficar doente, e outro para experimentar a sensação de medo, sobe em altas falésias.
Então, todos nós só precisa estar perto da natureza, mais frequentemente ao ar livre. Vá para fora da cidade, gastando seu tempo livre, viagens constantes e ir em viagens. Afinal, a natureza e sua beleza contribuir para os efeitos positivos sobre o nosso corpo, que já está sobrecarregado stress constante, ea natureza ajuda a restaurar o equilíbrio emocional.