Miopia progressiva, ou "Computer Vision Syndrome"

 O olho humano, cuidadosamente criado pela evolução ao longo de milhões de anos, acabou por ser absolutamente neprisposoblen ao modo de vida moderno para muitas pessoas. Com o uso a longo prazo da experiência do computador anoxia tecido ocular. Eles circulação sanguínea, se acumulam produtos metabólicos. Tentando consertar a situação, os vasos dos olhos se dilatam, causando vermelhidão dos olhos, e muitas vezes quebra capilares. Todos esses processos são acompanhados de desconforto e dor nos olhos. Isto pode causar alterações patológicas do órgão de visão, e como consequência, a miopia progressiva.

Estudos clínicos têm demonstrado que mesmo um dia de trabalho no computador ajuda a visão. Se, no final do dia você percebe que você tem olhos vermelhos e lacrimejantes, muitas vezes você piscar, há uma dupla visão de curto prazo em ambos os olhos, ou se velado véu - é uma ocasião começam a se preocupar com a sua saúde e recorrer a medidas preventivas para preservar a visão.

Para ajudar os seus olhos para lidar melhor com o trabalho equipar adequadamente seu lugar. Lembre-se de recomendações iluminadas secretária, que estão estudando na escola. Luz sobre a mesa do computador deve cair sobre o lado esquerdo. Ajuste o monitor - iluminação brilhante ou inadequada pode causar miopia progressiva. A tela deve ser posicionado a uma distância de 60 cm de distância de seu rosto.

Outra condição necessária para a preservação de - óculos de computador com um revestimento especial e exercícios para os olhos. Torná-lo desejável, pelo menos, duas vezes por dia. Levante-se da mesa e tomar uns 20 movimentos de rotação dos olhos para cima e para baixo, em seguida, o mesmo número de movimentos de esquerda e direita. Piscou. Mantenha-os no nariz, a ponta do nariz para o dedo e não saindo olhando para ele por um minuto. Se você não se esqueça de fazer estes exercícios, você pode evitar a miopia.