Sahaja significa "união", ou seja, Sahaja Yoga significa "nascido na união." Esta união com o Amor Divino, com o seu poder que a tudo permeia. Isso corresponde ao fato de que o Alcorão é associado com a noção de Rukh, com o sopro do Espírito Santo na Bíblia e Paramchaitanya (tudo permeia poder) - nas escrituras indianas. Sahaja Yoga é apresentado como a quintessência de diferentes religiões e idéias espirituais, aprender a verdadeira experiência espiritual (e não crenças ou raciocínios).
Sabe-se que a primeira menção do termo remonta ao século 15, para Kabir - poeta místico indiano. Mas se você tivesse um mergulho profundo na esfera espiritual, levando a auto-realização, foi envolta em mistério e praticado por muito poucos, então Nirmala Srivastava, fundador da Sahaja Yoga, desenvolveu um método único disponível e adequado para praticamente todo buscador sincero. Ela não oferece seguir cegamente as instruções ou ter concedido a sua aprovação. Propõe-se a utilizar a sua obra fundamental como uma hipótese de que cada homem pode verificar sua autenticidade.
Ao mesmo tempo, na Índia e no Ocidente Nirmala Srivastava poderia assistir a um grande número de falsos gurus, reúne multidões de pessoas, apenas para seu próprio engrandecimento. Isso é o que a levou a procurar um tal método, o que seria acessível a todos. Resultados da pesquisa foi a descoberta de 05 de maio de 1970 Sahaja Yoga.
Baseia-se na meditação. A pessoa, portanto, em nada cai em um transe. Pelo contrário, é toda a minha atenção estar presente aqui e agora, olhar sincero e virou-se para si mesmo, e ele era a aceitação total de todos os envolvidos em uma auto-correção. Seus pensamentos não estão correndo entre passado e futuro, a correr para o mundo da fantasia e os sonhos, calma, e conseguindo espaço irreflexão, a pessoa adquire a capacidade de ser plena e viver no presente. Aos poucos, o completo equilíbrio e equanimidade com a compreensão absoluta de tudo o que está acontecendo. Contacte-nos com a sua própria energia, corpos sutis e os aumentos de Kundalini, permitir buscador espiritual honestamente avaliar sua condição e, se necessário, a realização de limpeza do corpo sutil.
Kundalini em Sahaja Yoga - um reflexo do Espírito Santo, Primal Shakti. É o despertar da Kundalini, como o germe de brotação da passagem de sementes através dos seis chakras e subindo para Sahasrara candidato leva à auto-realização. Sahasrara - isso é conhecido, o sétimo chakra, o sétimo centro cheio de realização espiritual, criativo de construção da paz, a estrela dos profetas.
Neste modo de vida de uma pessoa envolvida em Sahaja Yoga, exteriormente indistinguível do estilo de vida das pessoas ao redor. A prática espiritual consiste em meditações diárias pesadas (10-15 minutos) e uma consciência constante, trazendo a vida de uma tal harmonia praticando, que gradualmente se expande para fora e se sente como a harmonia do mundo.