Com atenção, podemos entender claramente a essência do objeto. Toda a energia humana em um momento de contemplação é direcionado para o assunto que estamos estudando. Em um estado de plena consciência de todos os raios dispersos da mente se unem para criar uma impressão profunda sobre o assunto. Homem atento sempre móvel circunspecto. Eles têm uma boa memória, capaz de dar poder apenas para o caso atual.
Atenção é a base da força de vontade. Quando ele é direcionado para o mundo interior de uma pessoa com o propósito de auto-conhecimento, você pode abrir um monte de fatos surpreendentes. Atenção é inerente às pessoas de caráter forte. Devido a esta qualidade, o yogi é capaz de se concentrar por muito tempo, mesmo nos objetos mais sem atrativos. A atenção pode contribuir para os picos, deve necessariamente aumentar.
É claro, o foco na agradável muito mais fácil. Mas sempre alvo a sua atenção para o que você está fazendo no momento. Cuidado deve ser desenvolvida e não tarefa muito agradável. Estar interessado em chato, na sua opinião, objetos, mantenha-los, você pensou, e ver que, gradualmente, será de interesse para eles.
A mente humana é projetado de modo que a cada momento ele se concentra apenas em um único objeto, mas uma maneira fácil de mudar rapidamente para outra. Por isso, às vezes parece que você pode fazer várias coisas ao mesmo tempo. No entanto, os melhores filósofos e sábios acreditam que o melhor é apenas a unidade de pensamento.
A atenção não pode ser uma função separada da mente humana. Ela se manifesta em todos os estados, está constantemente presente na mente. Alguns yoga pode fazer várias coisas ao mesmo tempo. Surpreendente em isso não é nada. Eles chegaram a um nível de atenção que pode facilmente fazê-lo.
Com grande atenção todos levados muito profundamente. Graças a atenção do sofisticado pessoa, mesmo a mente mais comum pode fazer muito mais do que um homem inteligente. Muitas vezes, a falha é causada pela falta desta qualidade. Desenvolvimento de atenção - uma das tarefas de yoga.