Patanjali, que escreveu um tratado, liderança compartilhada em oito partes, cada uma delas tem seu próprio nome:
• A primeira fase é chamada de Yama e fornece regras éticas que ajudam a melhorar as relações com o mundo ao seu redor. É uma espécie de uma lei que ensina a fazer aos outros o que gostaria que fizessem a você (isto também está escrito na Bíblia). E guiado pelos conceitos básicos da não-violência, não roubar, nestyazhatelstvo, veracidade e abstinência.
• A segunda fase é chamada de Niyama e refere-se ao reino espiritual, ensina auto-disciplina e meditação. Tem a ver humildade diante de Deus (rendição à mercê), pureza e auto-conhecimento, o estudo de textos sagrados e satisfação.
• A terceira etapa é chamada Asana inclui exercícios físicos para ajudar a melhorar a capacidade de concentração. Eles carregam um sentimento de cuidar de seu próprio corpo como um templo da alma.
• A quarta etapa - Pranayama com base na ciência da respiração adequada, o que pode prolongar a vida e ensina próprias emoções. Ele tem um contraste sutil para a sexta etapa é a preparação para o quinto.
• A quinta etapa é chamada de Pratyahara. Seu significado e direção para o homem interior, a capacidade de desativar-se do que está acontecendo ao redor e se concentrar no que está acontecendo lá dentro. Isso contribui para o crescimento interno bem sucedido.
• O sexto passo é chamado de Dharana e sua finalidade, bem como a quarta etapa, desenvolver a concentração na consciência interior, tentando se concentrar em um ponto.
• grau Sétimo - Dhyana - chegou a um estado de meditação, que é preparada todas as etapas anteriores. Nesse estado de espírito não é capaz de dar à luz a pensamentos e nada distrai da meta. Foretaste de felicidade faz com que muitos difícil de ir para a frente.
• Oitava (final) fase - Samadhi - implica um estado de felicidade, paz e felicidade, que visa ajudar as pessoas com graus. Este estado de iluminação para o bem dos que fez todas as etapas anteriores. Sua tentativa de alcançar a muitos, mas fiéis seguidores e trabalhador fazê-lo, porque não é tão fácil de conseguir um resultado semelhante.