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Lavagem do interior
Uma das principais condições para uma silhueta bonita - drenagem linfática qualidade. A linfa - um líquido claro que enche os tecidos moles do corpo. É parente mais próximo e principal assistente de sangue. A linfa não há plaquetas e glóbulos vermelhos, mas um monte de linfócitos. Sua principal função - a excreção de resíduos de produtos. Lavar todos os órgãos do corpo e renovar o líquido intercelular, linfa protege o sistema imunológico e proporciona uma "sensação boa" tecidos. Mas, se a taxa de fluxo da linfa, por algum motivo está a abrandar (por exemplo, se a dona do corpo em movimento ou movendo um pouco monótona, uma grande quantidade de tempo numa determinada posição), formado lymphostasis que provoca o desenvolvimento de doença celulite. A linfa estagnação desagradável não só do ponto de vista cosmético. Violado a eliminação de toxinas, e se deteriorando assim a saúde, diminui a imunidade.
Como ajudar o fluxo de linfa novamente fluía Privolnaya? É claro que é necessário estabelecer comida, beber bastante água limpa. Naturalmente, a necessidade de se mover e exercício. Mas ainda há muito ultrapassados "ilhas" formado devido à adesão de células de gordura e os cercaram linfa "preso" requer avistamento intervenção mais decisiva. Há uma grande variedade de procedimentos de drenagem linfática: e terapia de pressão, e vários tipos de hardware e massagem mão. Estes incluemmassagem a vácuo. Suas vantagens são:
- Eficaz contra a celulite
- É fácil de segurar
- Não requer um longo tempo, e os preparativos longos
- Cheapness
- Multifuncionalidade.
Force - em bancos
Estamos todos familiarizados com a partir de farmácia infância bancos - vaso redondo com um estreitamento, que rapidamente aquecer a lâmpada de álcool, por isso gostava de colocar os nossos avós. Torment de bronquite e resfriados recuou, como que por magia, chupar duro garrafa ajuda a reduzir a temperatura do corpo, melhora o humor. No entanto, naquela época, por um longo tempo decorado "beijos". Roxo perfeitamente redonda
Como muitos outros métodos tradicionais de cura, em algum momento, os bancos perderam sua popularidade e foi no mezanino. Mas é tempo novamente para prestar atenção a eles, agora, com a vantagem de não só a saúde, mas também para a beleza - mesmomassagem a vácuo casa trabalha com a figura de maravilhas!
A terapia a vácuo não é apenas "print" estagnação da linfa - que melhora a circulação, ajuda com o inchaço, rejuvenesce e estimula a reabsorção de hematomas, estrias e cicatrizes. A suavização e "formação" da pele, melhora os contornos da figura vácuo - eles se tornam mais definidas, esculpido moldado.
Se você quiser tentar fazerMassagem a vácuo por conta própria, não necessariamente sofrem bancos avó - que você pode comprar em uma farmácia especial (silicone ou de vidro, com um anel de borracha), que já estão disparando rapidamente e facilmente colado à superfície da pele. Para a massagem precisa de um banco (como ganhar experiência será gradualmente tentar mover dois com as duas mãos). Esteja preparado para o fato de que as primeiras vezes que você vai tolerar o fracasso - apesar da aparente simplicidade deste tipo de massagem requer alguma habilidade. Como os bancos não ficar no lugar, círculos roxos pode ser evitada, mas ainda de hematomas e hemorragias ninguém está imune - bancos fornecem um bastante forte ação mecânica sobre o tecido, e descuidado, você pode "decorar" a si mesmo. Assim, apenas no caso, não inicie o procedimento antes de ir de férias ou um importante atividades de marketing.
Antes da massagem deve ser aplicada para as áreas do corpo que você está indo para lidar com óleo (massagem, bebê, anti-celulite) ou creme anti-celulite. Nesse caso, se o creme é absorvido rapidamente, mantenha-a camada atual - por isso os bancos vai deslizar melhor e não tanto pau. A freqüência recomendada de massageando - 1-2 vezes por semana, de preferência após o banho ou sauna. A massagem deve ser cursos, alternando 1-1, 5 tratamentos com 2-4 semanas de descanso. Isso irá evitar doenças venosas possível provocação: pernas e quadris tratados alguns massagistas inexperientes demais.
Adere-se é obrigado a mover-se ao longo da corrente venosa. O movimento pode ser qualquer - espiral, em ziguezague, enquanto que foram dirigidas de baixo para cima e ao longo de, em vez de transversalmente. Não é recomendado para massagear os bancos do concurso parte interna das coxas, além disso, deve ser usada com cautela pelo Banco nas canelas, onde muitas vezes há sinais de varizes. Mas os lugares favoritos de "Choca" depósitos de gordura e celulite (nádegas, abdômen, quadris ...) podem ser massageados abundância. A duração é de 10-15 minutos.
Além disso a veias varicosas, emmassagem a vácuo existem outras contra-indicações. Estes incluem doenças de pele, tromboflebite, tumores e a presença de fraturas e inflamação biliar-litíase urinária.
Flutuações vencedores
Massagem a vácuo Hardware - A próxima etapa, em comparação com os bancos modestos. Aparelhos para a pressão negativa massagem produzido vários tipos: dispositivos complexos para os procedimentos de salão simples e dispositivos mais baratos para uso doméstico e massageador portátil. Estes dispositivos diferem em preço e funcionalidades, e, mais importante ainda, com a ajuda de mais deles, ajustando vácuo potência, pode fazer massagens, não só o corpo, mas o rosto. Além disso, melhora a elasticidade da pele, suaviza as maçãs do rosto e queixo contornos. Alguns dispositivos têm a função de limpeza pessoa vácuo. O custo de desktop em casa e massageadores portáteis encontra-se na faixa de 2-10 mil rublos. Modelos disponíveis com todos os tipos de bicos, que operam a partir da rede eléctrica e bateria. A escolha do instrumento apropriado depende do seu orçamento e necessidades.
Sem dúvida, o mais sofisticado e poderoso - aparelhos Salon para a exposição de vácuo. Elas podem ser feitas não só o jar padrão, mas pulsante, compressão, massagem de rolamento. Estes tratamentos com intensidade diferente afectam a pele e os músculos, mas baseiam-se no princípio de uma única estimulação mecânica do tecido mole. A principal vantagem do vácuo hardware - a criação de vibrações, permitindo ainda mais rápido quebrar o tecido adiposo estagnação e da linfa e melhorar o tônus da pele.
Massagem a vácuo serve não só beleza externa - é um método reconhecido de combater muscular e dores de cabeça, insônia, alguns problemas ginecológicos. Nesse caso, se você estiver interessado em um vácuo por razões médicas, não se esqueça de consultar o seu médico antes de comprar a máquina ou ir a um salão de beleza.
Olga mob
Revista feminina JustLady