Verifique se o seu corpo está recebendo bastante vitaminas - especialmente grupo B. Este vitaminas essenciais não só ajuda a combater o estresse (que inibem o crescimento do cabelo) e fortalece o sistema nervoso, mas também é responsável pela estrutura das unhas, cabelos e pele. Ele contém nozes, fígado, cereais - incluí-los em sua dieta! Gorduras omega-3 são surpreendentemente útil para o cabelo - comprar um conjunto especial ou comer peixes gordos como o salmão.
Beba água. Todo o nosso corpo é composto de mais deste fluido simples e cabelo - não é excepção. Para a condição de estado e molhado normal do cabelo deve beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Adquira o hábito de pentear regularmente - pelo menos duas vezes por dia, durante um minuto. Seria bom para obter uma escova macia com cerdas naturais - ele pode ajudar a remover fragmentos de pele morta e permitir que o cabelo para respirar. Não escove os cabelos molhados - em primeiro lugar, pentear o cabelo seco é muito mais fácil, e em segundo lugar, o cabelo sob a influência da água torna-se pesado e muito facilmente esticado. Massageie suavemente o couro cabeludo com uma massagem especial escovar 1-2 vezes por dia.
Identificar corretamente o tipo do seu cabelo, e de acordo com eles o cuidado e pegar a máscara. Não se esqueça de desfrutar do ar condicionado, no entanto, nunca aplicá-lo para as raízes do cabelo. Condicionador de ar protege o cabelo de influências externas, cobrindo o melhor filme respirável imperceptível.
Não se esqueça sobre o cabeleireiro, mesmo se você crescer uma trança de luxo - pontas duplas precisa cortar fora de cada mês e meio, caso contrário, eles vão "roubar" a partir do cabelo todos os nutrientes e minerais.
Tente usar menos ferros e secadores de cabelo, escolher um penteado que vai olhar tão bom sem a sua ajuda. Cabelo Dove como descanso e deixando-os secar por conta própria, apenas absorver a umidade com uma toalha, você vai ver o resultado em um par de semanas - a estrutura com cuidado hábil é quase completamente restaurada.