De acordo com as tendências de título: Chapéus de Inverno 2009 2010
As propriedades benéficas do chá verde tem sido conhecido. Ele revigora e refresca melhor do que qualquer café antioxidantes contidos nas folhas, fortalecer o sistema imunológico, apoiar o funcionamento normal do sistema cardiovascular, retardar o processo de envelhecimento. Cientistas de pesquisa recentes têm mostrado que o chá verde reduz significativamente o risco de cancro.
Além,chá verde extremamente produto rico, você vai se surpreender, mas o teor de proteína de folhas de chá verde pode ser comparado com legumes. No leste, ele é adicionado a sopas, saladas, pratos de legumes. É mastigado em estado seco e comprimido. Aparentemente sim, os residentes dos países orientais menos prováveis do que os europeus sofrem de doenças cardíacas, câncer, mais manter a juventude e saúde.
No entanto, apesar de todas as propriedades maravilhosas,chá verde não é para todos. Se você é gastro-intestinal trato, pressão arterial elevada, sofre de insônia, então, antes de começar a beber chá verde definitivamente deve consultar um médico.
Se você é perfeitamente saudável, mas esperam o nascimento do bebê, então você também, até melhor do que se abstenham do uso desta bebida.
Na dieta do chá verde é, de fato, que lhe ofereceu por dia para beber pelo menos cinco xícaras de bebida. A partir da dieta para excluir farinha e doce, bem como de se abster de alimentos gordurosos.
Coma mais frutas e legumes, carne cozida ou cozida, peixe, ovos, produtos lácteos.
Se você realmente quer doce, você pode comer um pouco de mel ou frutas secas. Um dia pode ser adicionados à dieta de mingau feito de trigo sarraceno ou arroz cereais, lentilhas, mas não misturá-los com outras proteínas.
Sal de cozinha alimentícia é estritamente proibido.
Além disso, você tem que lembrar que os alimentos ou beber chá ou água não pode. Beba os melhores 2-3 horas após uma refeição, se você comer alimentos ricos em proteínas, e não menos de 30 minutos após a ingestão de legumes ou frutas.
Tea deve escolher apenas água de alta qualidade para beber e para a preparação do chá - apenas pura. A ingestão de líquidos não deve ser limitada apenas bebida de chá, e água, por conseguinte, simples, de modo que a quantidade diária total é não menos do que 2 litros
Starve sentado emdieta do cháNão é necessário, mas se você quiser alcançar o máximo de resultados, o melhor é limitar o tamanho das porções.
A dieta elaborada por 2-4 semanas, mas se você não gosta particularmente de chá verde e bebê-lo por um mês não está pronto, você pode usar o modo de manuseio do dia sobre o chá verde. Para fazer isso, você só precisa beber os mesmos 5 xícaras de chá verde por dia para compensar o resto do volume de líquido mineral ou água pura. Além de beber, você pode comer um par de punhados de damascos secos ou passas.
Em conclusão, o que você precisa para permanecer naprocesso de fabricação de cerveja chá verde. Esta bebida, ao contrário do chá preto, em qualquer caso, não pode ser preparado com água em ebulição, a temperatura óptima da água - 85 graus. Além disso, você deve primeiro preencher um par de vezes com água e imediatamente a deixa drenado - o que irá ajudar a abrir as folhas de chá. O chá é então derramado sobre e fabricado dentro do tempo especificado na embalagem.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady