A maioria das pessoas que recorrem à dieta, não levam em conta os motivos que levaram à plenitude. Através das dietas eles se esforçam para conseguir a perda de peso rápida e eficaz. Eles estão dispostos a fazer grandes sacrifícios, mas não estão dispostos a mudar seu estilo de vida, hábitos, não fazem nenhum esforço para garantir que o direito de escolher uma dieta que é adequado para o seu corpo.
Ao escolher uma dieta não é levado em conta os seguintes factores:
•O rigor da dieta. Algumas pessoas optam dieta muito rigorosa, com o resultado de que eles são tão esgotar o seu corpo que é incapaz de executar até mesmo um trabalho físico leve.
•A falta de flexibilidade dieta. Man in condiciona modernos raramente pode furar a um único e mesmo menu a cada dia por um longo tempo. Essa dieta inflexibilidade cria desconforto e problemas.
•Os produtos autorizados dieta nem sempre é adequada para o consumo humano, por qualquer motivo. Muitos transformar suas vidas em sacrifício moda dieta, mesmo assumindo as consequências, pode levar.
•Dietas populares têm um rigoroso conjunto de produtosA partir da qual é impossível a afastar-se de outro modo o efeito não, e como ser pessoas com várias doenças, incluindo a intolerância alérgica a um produto em particular.
•Diet, muitas vezes não tem concessões e exige o cumprimento rigoroso, o que muitas vezes resulta em pessoas com força de vontade enfraquecida ao fracasso e prozhorstvu desenfreado.
•Muitas vezes, hostess, casa viciado em dieta, forçado a cozinhar um conjunto duplo de pratosDado que os alimentos, o qual consiste de uma dieta não é adequado para outros membros da família.
•Qualquer dieta é uma limitação de ingestão de certas substâncias. Por sua vez, esta bomba e orientação. Ninguém vai responder, quando explode, e quais órgãos podem ser afetados.
•Selecção permanente de produtosE, muitas vezes caro, por uma ou outra dieta afeta significativamente o orçamento familiar.
•Quaisquer violações na dieta conduz imediatamente a uma quebra de metabolismo do corpo.
Estudos científicos têm mostrado que as pessoas que tentam perder peso devido a falha em algum tempo a partir de quaisquer produtos ou como um todo, devido à redução da ingestão diária de energia da ingestão de alimentos, em consequência frequentemente distúrbios do sistema imunitário sofrer.
Antes de aplicar esta ou aquela dieta, você deve consultar um especialista competente, pesar os prós e os contras e aderir às regras básicas de "não fazer mal ao organismo de dieta de baixa qualidade."
Anatoly Pashustin
dietolog.com.ua