A frase "dieta do sexo" tem dois significados.
1) A perda de peso, como resultado de ter relações sexuais.
Dieta Basics sexo no primeiro significado é que o sexo em termos de custo de calorias pode ser equiparado a uma sessão de treino no ginásio. Sex requer alto gasto energético e causar a queima de calorias intensos e, portanto, deve facilitar a perda de peso.
Mas, a fim de perder peso era mais ou menos significativa, o sexo deve ser freqüente e duração: uma hora (ou mais), pelo menos, 5 vezes por semana. Portanto, antes de começar a fechar dieta sexo, uma avaliação sóbria das capacidades físicas de seu corpo e do corpo do seu parceiro.
Além disso, a perda de peso pode ocorrer apenas se o sexo traz satisfação se a dieta de sexo para compartilhar com você amada. Imagine que você está dentro de uma hora, rangendo os dentes, suportar gestos sexuais parceiro não amado - só para perder peso, suportou esta agonia. Como resultado, você pode ter nenhuma perda de peso, e um colapso nervoso. E, muitas vezes depois de uma dieta de sexo há um desejo de "aproveitar" as emoções negativas refeição deliciosa. O que já está aqui emagrecimento!
Não há outra opção: um parceiro amoroso e amado, o maior prazer em ajudá-lo a perder peso de ter relações sexuais, mas ambos não têm força física suficiente para tal "maratona de amor". Em seguida, você precisa ir para a cozinha para preparar as refeições da dieta de sexo (referindo-se ao segundo significado do termo).
2) dieta com alimentos que aumentam a sexualidade.
De acordo com dieta sexo, a dieta diária deve conter 30% de proteína, 30% de gordura e 40% de hidratos de carbono. As proteínas que você precisa para começar a partir de carne, peixe, aves, produtos lácteos e legumes. Gorduras para necessidades dietéticas sexo de origem animal (manteiga, banha ou sebo de boi, banha, gordura de aves). Os hidratos de carbono para a dieta de sexo - é frutas e legumes. Batatas, pão branco, doces, bolos, açúcar devem ser excluídas totalmente ou reduzido a uma quantidade muito pequena.
Aumenta o desejo sexual (em homens e mulheres) de chocolate escuro (pelo menos 15 gramas por dia) e óleo de peixe. Para aqueles que são aversão intransponível para o cheiro de óleo de peixe, que já está disponível em cápsulas.
E, claro, a dieta deve conter sexo afrodisíacos - produtos que estimulam o desejo sexual e aumenta a actividade sexual. Afrodisíacos conhecido de muitos aqui, por exemplo, sete produtos que irão enriquecer sua dieta sexo:
• Bananas - aumentar a libido masculina, devido à enzima bromelina;
• Arroz - reforça mulheres sexy, como envolvido na síntese de dopamina (uma substância afiar desejo sexual);
• aspargos - Contém Vitamina E "Vitamina criação";
• repolho - melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais;
• algas marinhas (algas) - contém ferro, iodo e cálcio, aumento da libido;
• aipo - promove o desenvolvimento de hormônio masculino andosterona melhorar a sexualidade das mulheres;
• Ostras - aumentar a atividade sexual por dopamina e zinco.
Bon Appetit e sucesso na perda de peso!