De acordo com pesquisas de opinião realizadas nos últimos anos, pelo menos, 30% das mães ver seriamente para que os seus filhos comer saudavelmente. E em algumas famílias acreditavam que tradicionalmentemiúdo gordo - Criança saudável. Este é um equívoco perigoso que pode prejudicar a saúde do seu filho.
Para o início vamos definir o que uma criança pode ser considerada de espessura.
Existem fórmulas especiais que operam principalmente médicos. Estamos com você pode calcular aproximadamente o índice de peso para as crianças de uma certa idade.
Assim, acredita-se que seis meses bebé deve pesar duas vezes mais do que no momento do nascimento, e para a realização de um ano de idade deve triplicar o seu peso em comparação com o valor inicial.
Além disso, para a adolescência criança deve adicionar uma média de dois quilos por ano, e como um adolescente, este aumento pode chegar a 5-8 kg por ano.
Uma criança é considerada gordura, se o seu peso exceder a norma em mais de 15%.
Dependendo da percentagem de excesso de peso é calculado e
o grau de obesidade em crianças. Nós não vamos considerar estes números em detalhes, ele irá, se necessário, um médico.
Como pode ser visto a partir dos padrões anteriores, acumulação intensiva de gordura subcutânea em crianças acontece num período desde o nascimento até um ano, e, em seguida, na puberdade. É nesses momentos precisamos acompanhar de muito perto a dieta de crianças.
Médicos são três período perigoso quando há o risco de obesidade.
Esta é a idade do nascimento até 3 anos, e então de 5 a 7 anos, e nos últimos 12 a 17 anos.
A obesidade em crianças: Causas
Muitos pais vêem que o seugordura de bebêNa pressa de escrever off doença para qualquer doença. Este desenvolvimento é possível, mas é muito menos comum do que a obesidade, como resultado de desnutrição.
Os médicos dividem a obesidade em dois grupos principais:primária e secundária.
Obesidade primária em crianças caracterizado pelo facto de plenitude excessivo em si é uma doença. Normalmente, não há outros problemas que a criança não. A não ser, é claro, na hora de começar a tratá-lo.
Para a principal preocupação
obesidade alimentar (Integralidade do rompimento de hábitos alimentares) eexógena-constitucionalIsso é causado por hereditariedade. No entanto, seria errado pensar que, no segundo caso único culpado hereditariedade. Na verdade, este é apenas um fator de risco em si é um risco pode ser evitado se a seguir a dieta e desenvolvimento físico da criança. Ou seja, no segundo caso, a culpa em primeiro lugar a comida que costumava ter um bebê.
Obesidade secundária - É um dos sintomas de uma doença, tais como a natureza do sistema endócrino. Peso da criança, neste caso, está-se normalizou como recuperação.
A obesidade em crianças: tratamento
Em primeiro lugar, é necessário agarrar firme imediatamente quetratamento de obesidade em crianças só deveria médico! Se você acredita que o seugordura de bebê, Certifique-se de mostrá-lo para o seu médico.
Apenas um médico, fazer a pesquisa necessária para identificar o tipo de obesidade e prescrever o tratamento.
Mesmo se ele está bem estabelecido que a obesidade é um primário, desenvolve dieta médico e tratamento é sob a sua supervisão. Criança c obeso geralmente recomendado para iniciar o tratamento hospital. Então, não amador.
As dietas que estão sendo desenvolvidos para os adultos, as crianças não se encaixam em qualquer caso. Depois que o bebê cresce e limitar a sua comida, o que significa que os nutrientes pode levar a distúrbios graves.
Como já foi mencionado, uma análise detalhadadieta para criança gorda é um médicoMas podemos ver como fica em geral.
Em primeiro lugar, é evidente que, em qualquer caso devem ser excluídos da dietabolos doces, realmente açúcar, geléia, e assim por diante. Crackers, batatas fritas e outros fast food também se enquadram na categoria de produtos proibidos.
Também tem que desistirsucos enlatados, compotas e alguns tipos de frutas (uva, banana, etc.). Produção de sucos de frutas e purês de casa e fábrica também inadequada. Recomenda-se a substituir os sucos frescos, especialmente ácido ou azedo-doce.
E não pense que os sucos e bebidas com açúcar substitutos atender necessidades dietéticas. A refrigerantes em geral devem ser retirados da dieta das crianças de até 7 anos.
Separadamente, que deveriaconsultar com o seu médico sobre adoçantes. Em alguns casos, até mesmo tem que dar em cima deles.
Deve ser limitadocomer pão, massas, batatas, excluir semolina.
Em
tratamento de obesidade em crianças hidratos de carbono são recomendados para obter vegetais frescos.
A dieta o garoto gordo deve ser proteínas animais necessários para o crescimento. No entanto, eles não devem ser mais do que um quarto da dieta.
De acordo com a proteína animal, neste caso, refere-se a
carnes magras, peixes baixo teor de gordura, ovos, leite (de preferência, produtos lácteos).
Creme de leite, creme de leite, queijos gordos, leite e produtos lácteos são ricos em gordura não são recomendados.
Frito, picante, gordo, dieta também, não é permitido. Também não é recomendado caldo rico.
Todas as refeições são a melhor guisado, ferver, cozinhe por um casal.
Além disso, as crianças que são obesas,exercício necessária. Se o garoto não era até 4 anos de idade, você só precisa andar mais vezes a pé. Se ele tiver idade suficiente, é melhor dar-lhe para a seção de esportes ou de se envolver com ele em esportes si.
Em geral, a atitude de pais parao garoto gordo é muito importante. Se você ama seu bebê e cuidar dele, é lógico supor que você vai tentar ajudá-lo a passar por esse período difícil.
Você não compra deliciosos doces e comê-los, vai apoiar a criança e elogiá-lo por seu sucesso, finalmente, encontrar tempo para fazer jogging conjunta ou viagens regulares para a piscina.
Quaisquer medicamentos e suplementos dietéticos parao tratamento da obesidade em crianças Não prescrito, operações cirúrgicas associadas com a eliminação de completude também não é realizada.
Aqui nós examinamos o tratamento exemplar dos princípios primários de obesidade em crianças.
Obesidade secundário é tratado por um médico, dependendo da doença em si. Mas seu apoio e atenção, expressão do amor para o garoto gordo não menos importante neste caso.
Finalmente, quero dizer queA obesidade em crianças não um fenômeno tão inofensivo, como algumas pessoas pensam.Miúdo gordo riscos para ganhar um monte de problemas de saúde, a partir de distúrbios do sono simples para doenças cardiovasculares e diabetes.
Portanto, abordagens para o tratamento e recomendações do médico, respectivamente. E o melhor de tudo, tentar prevenir a obesidade, especialmente se a família é hereditária.
Por esta nutrição adequada de formação de hábito já a partir de um ano, quando o bebê começa a entender os come comida. Organizar uma dieta correta (ou seja, comendo ao mesmo tempo). Plante a criança um amor de esportes e caminhadas.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady