Dieta semana menu da maçã é a seguinte: Dia 1 - 1 kg de maçãs, dois dias - 1, 5 maçãs, 3 e 4 dias a 2 kg de maçãs, 5 e 6 dias 1, 5 kg de maçãs, e Dia 7-1 kg de maçãs . E escolha uma cor (vermelho, amarelo ou verde) e sabor (doce, azedo ou doce-azedo) maçã pode à vontade: não há limitações estritas. Além disso, durante o período de descarga pode ser uma semana bebida ilimitada de água sem gás, extratos de ervas e chá verde, e a partir do quinto dia da dieta, a dieta pode ser complementada com um pequeno pedaço de pão de centeio.
No entanto, há uma série de doenças em que o menu do programa de quitação de sete dias está sujeito a ajustes obrigatório: assim, por exemplo, úlcera duodenal não é recomendado para comer maçãs nas ginjas, portanto, neste caso, prefira fruta doce. Mas gastrite, pelo contrário, deve abandonar maçãs variedades doces. Além disso, em doenças cardiovasculares em maçãs necessário adicionar o açúcar (a taxa de 100 gramas de açúcar por 1 kg de frutas).
Para iluminar um pouco "chato" dieta dieta da maçã, você pode alternar o uso de toda a fruta com ralado. Por exemplo, à noite para comer maçãs raladas Tiras, e pela manhã o todo. Incidentalmente, fruta ralado é melhor absorvida pelo organismo.
No entanto, não é a dieta da maçã é uma desvantagem: alguns para suportar sete dias exclusivamente em algumas maçãs - uma verdadeira tortura. Sim, e além desse menu ao manusear certa doença grave existente é melhor abster-se, por isso, antes de aplicar a dieta, é necessário consultar um médico.