No entanto, deve notar-se que esta fórmula não é perfeito - ele não tem em conta, por exemplo, a estatura, idade e constituição do homem. E se o problema da contabilidade do crescimento pode de alguma forma resolver (pessoas abaixo altura média é proposta para tirar o resultado de 10%, e aqueles que estão acima da média - respectivamente, 10% de adicional), as alterações à idade e condição física não terá sucesso.
Outra forma de calcular o peso normal, é um pouco mais simples. Sua versão original: o crescimento em centímetros tomar 100. Mais tarde, esta fórmula foi alterada - pessoas abaixo altura média (inferior a 165 cm) é subtraído de sua altura em centímetros 100 pessoas altura 165 - 175 centímetros precisa subtrair 105, e alta (acima 175cm) a partir de sua necessidade de crescimento para tomar 110. Além disso, a adição a esta fórmula permite ter em conta um fator tão importante, como a constituição. Para estas pessoas frágeis, além asthenic é proposta para tirar o resultado obtido 10% e desossada hypersthenics - adicionado ao resultado do mesmo 10%.
Há um outro método mais complexo e menos comum para o cálculo do peso ideal: o volume inspiratório medido da mama e do volume expiratório da mama. Em seguida, o valor médio é tomado e multiplicado pela altura em centímetros, e o resultado obtido é dividido por 240.
Enquanto a fórmula acima e pode dar um resultado muito claro, mas precisamente determinar-lhes o seu peso ideal não terá sucesso. Há mais uma coisa, para revelar que apenas por especialistas - a proporção de gordura corporal, ossos e tecido muscular. Excluindo este factor pode muito bem acontecer que o cálculo do peso de uma das seguintes fórmulas mostram a presença de um grande número de quilos "extra", por exemplo, em atletas com grande massa muscular. Portanto, mesmo com uma tal variedade de métodos de auto-determinação do peso normal para uma resposta precisa ainda melhor consultar um especialista.