Como admitiu a própria cantora, seu plano era se livrar de mais dez quilos. Para se tornar mais magro, o cantor estava pronto para eliminar praticamente todos os alimentos e se sentar em uma dieta rigorosa. Por um tempo ela comeu cenoura ralada com sal e óleo de girassol e só bebia chá. A cantora admitiu tal dieta eficaz quando realizado. "A principal coisa - não quebrar", - disse ela.
A decisão sobre a perda de peso foi feita há muito tempo, quando o cantor percebeu que começou a sufocar durante os shows. Para se sentir melhor, Elena parar de fumar, e agora está pronto a rever o seu poder.
Talvez um papel importante na decisão de fazer um Helen jogou o marido da cantora - Ivan Matvienko. Marido a empurrou um ultimato, que até ameaçou cair fora do amor! Como pode ser visto, a ameaça funcionou, e agora a cantora parece ótimo: é magro e bronzeado depois de um feriado passado com sua equipe nas praias da Grécia e de Chipre.
No entanto, para a vitória final sobre o excesso de peso que ela tinha que ir para o Centro de perda de peso. Depois de passar curso mês, o que inclui a nutrição, o cantor admite: "Onde quer que eu fosse, eu ouvi -" O que você fina! ". Variáveis na forma de Helen marido estava satisfeito e confessou que o cantor se você quer perder peso pode ser "apenas dois dias."
De acordo com a cantora, com o passar do tempo, é no curso não nega e não cria a violência em si mesmos. Mas no mês passado, ela conseguiu realizar programada e dizer adeus aos 10 kg extra. "Temos de aprender a distinguir fome de apetite" - resumiu Elena. Fácil de entender o cantor, porque touring não é propício para a perda de peso completamente. Muitas vezes, depois do show, ela tinha uma refeição decente, mesmo sabendo que é impossível fazê-lo. "Agora eu me comporto normalmente por um mês", - disse o cantor de todos.