A ração diária nesta dieta consiste no primeiro copo de arroz cozido, que é necessário comer pequenas porções ao longo do dia, ou come de uma só vez.
Se ele vai ser muito difícil lidar com a sensação de fome que ocorre neste modo, o poder pode dar ao luxo de diversificar a dieta de 2-3 maçãs verdes. Se isso não ajudar, então é melhor desistir dessa dieta e escolher outra, a dieta menos rigorosa.
Em uma dieta "xícara de arroz" é estritamente proibido de se envolver em atividade física, consumo de bebidas alcoólicas e gaseificadas.
Mas a água potável deverá ser arejado para remover os sais do corpo e prevenir a sua deposição em outro lugar. Também autorizados a beber chá verde ou vermelho. Mas esse número pode desempenhar a sua função de limpeza, você precisa beber mais cedo do que 2 horas após uma refeição.
Pros dieta "xícara de arroz": alta eficiência, rápida perda de peso e melhoria da saúde, graças à remoção de toxinas do que e sais.
Minus dieta "xícara de arroz" é que é estressante para o corpo, e sentar-se sobre ele, não procurar o aconselhamento de um médico não deve ser, especialmente se houver problemas com o trato gastrointestinal.
Para esta dieta, prefira o arroz integral é melhor porque contém grandes quantidades de vitamina B.
E finalmente, depois de deixar a dieta certamente beber um curso de potássio a droga para o corpo não foi formada uma falta deste componente vital.