Monodieta
Alimentação com base no princípio: comer tudo o que quiser, mas apenas um produto. Aqueles podem ser de trigo sarraceno, aveia, arroz, iogurte de baixa gordura, abóbora ou pepino. Você pode beber acabado de fazer o chá verde ou água mineral. 7 dias você vai jogar fora cerca de 2-4 libras. No entanto, a dieta é contra-indicado para pessoas que sofrem de distúrbios do trato digestivo e quaisquer violações do fígado.
Fruit-kefir dieta
Semana com dieta - e você se torna mais magro 7-8 libras. Todos os dias você precisa comer 700 gramas de uvas, maçãs ou peras e beber 1 litro de 5% kefir. Condição obrigatória - todas as manhãs vai ter que fazer um enema de limpeza.
Dieta da proteína Strict
Ela exige constante monitoramento nutricionista e representa um grande perigo para debilitado pela doença, gravidez, ou exaustão permanente do corpo. O almoço eo jantar são canceladas para almoço e café da manhã você vai ter que usar, alternando a cada dois dias todos os três produtos: ovos cozidos, à taxa de 4 unidades por dia, 3 batatas cozidas e grelhados de frango sem a pele.
Confortável dieta holandês
É também chamado de "aldeia" para facilidade de conjunto de produtos. No café da manhã você come um par de sanduíches ou torradas com base de pão de centeio com queijo de ovelha adicionado ou iogurte sem gordura com ervas e nozes. Para o almoço - sopa de queijo com caldo de legumes com cenoura e brócolis ou um pouco de sopa de frango com macarrão caseiro. Os hóspedes podem jantar gratin queijo salgado ou batatas cozidas "em uniforme". Você pode beber sucos, bebidas de fruta, bebidas de fruta todos os tipos. Bebidas carbonatadas proibida, leite e café. Resultados surpreendentes de uma tal dieta não se pode esperar, mas jogar um par de quilos extras é bastante real.