Fazer dieta, comer chocolate escuro pode, mas vale a pena lembrar suas calorias. Uma telha pesando 100 gramas contém cerca de 500-550 calorias. Comer chocolate escuro em quantidades razoáveis, os hidratos de carbono não vai prejudicar a figura. Mas ainda deliciar-se em pé na parte da manhã para ter o corpo teve tempo para queimar as calorias obtidas.
Para a maioria desses doces foi inventado dieta chocolate. Sim, ao que parece, você pode perder peso sem privar-se de seus doces favoritos. Mas, ao mesmo tempo para o dia inteiro se baseia somente barra de chocolate é de 100 gramas. Nada mais! A duração deste diety- 5-7 dias, mas ele só é adequado para pessoas sem doença hepática e insuficiência renal. Durante estes dias deve ocorrer perda de peso de 3-5 libras! É imperativo que para um bom efeito chocolate deve ter um máximo de grãos de cacau.
Comer nesta leite dieta ou chocolate branco, será difícil conseguir um bom efeito, mas talvez você não notou a perda de peso. Para dieta era mais fácil de ser dividido em partes iguais barra de chocolate para o dia e usá-lo quando há fome. Chocolate deve ser acompanhada de café sem açúcar, você pode adicionar um pouco de leite desnatado bebida. No dia em que você deve beber pelo menos 1, 5 litros de água, e isso deve ser feito, pelo menos, três horas depois de comer chocolate. É concedida permissão para o chá verde ou preto. Durante a dieta aconselhados a tomar um multivitamínico.
Esta não é uma dieta fácil, mas o efeito de que não vai demorar muito. Às vezes você pode pagar shokorazgruzy por 1-2 dias, eles também dão bons resultados. As pessoas que tentam esta reivindicação dieta que o peso passa rápido, e mais importante - não serão devolvidos.