Um dia de dieta de limpeza é muito simples. A dieta é baseada em chá de grãos e sucos.
Acordar às sete da manhã, você precisa beber uma xícara de chá verde normal. Brew requer a taxa de uma colher de chá de chá de cerveja em um copo padrão.
Às oito da manhã, beba um copo de chá e pão para comer uma maçã pequena.
Às nove da manhã você precisa beber metade de um copo de chá e pão metade de um copo de suco de uva. Além disso, comer cem gramas de uvas.
Às dez da manhã, beba dois copos de chá verde normal.
Às onze da manhã de usar para metade de um copo de suco de cenoura chá e pão. Mais uma vez, comer cem gramas de uvas.
Em 12 dias comer cem gramas de uvas e beber meio copo de suco de uva.
Em 15 horas a beber duas xícaras de chá verde.
Em 16 horas, beber metade de um copo de suco de cenoura chá e pão.
Em 17 horas você deve usar um copo padrão de água mineral sem gás.
Em 18 horas, comer três pedaços pimentas carnudas.
Em 19 horas você precisa beber meio copo de suco de pêra ou maçã e meia xícara de chá pão.
À noite, você precisa beber uma xícara de chá verde sem açúcar comum.
Você já deve ter notado que esta dieta é repetidamente mencionado chá pão. Cozinhe muito simples. Despeje um litro de água fervente, duzentos gramas de pão preto Borodino. Pão, é claro, deve estar livre de alho. Bebida insistir doze horas. Depois de infusões filtrá-la através de gaze. Em nenhum caso, não deixe fermentar.
Você também deve saber que o efeito desta dieta é apenas se você seguir os menus e as refeições acima.