A principal coisa na dieta - 7 dias para viver sem açúcar e sal. Bem, é claro, não há simplesmente menos. Como um resultado, o corpo de excesso de fluido vai ser libertado. Cada dia da dieta deve consistir no seguinte menu.
B - 250 ml de água em jejum. Após 10 minutos, beber um copo de cacau e comer uma laranja. Aguarde 15 minutos, e ainda comer uma peça de fruta.
Jantar - 200 gramas de queijo cottage, 200 gramas de frutas.
Snack - frutas secas.
Jantar - 200 gramas de frango ou peixe, 300 g de legumes frescos ou estufado.
Jantar tardio - 200ml iogurte desnatado.
A dieta do chocolate
Parece, à primeira vista, é improvável, mas uma semana de tal dieta pode perder peso, Jennifer Lopez 6 kg. A essência deste monodiets para comer diariamente por duas barras de chocolate (40 g cada). Você pode beber apenas café sem açúcar com leite com baixo teor de gordura. Além disso, a bebida é permitido apenas 3 horas após uma refeição.
Com esta dieta, é importante lembrar que podem afectar adversamente o fígado. A desidratação é prontamente disponível: esta dieta rigorosa não só ao consumo de alimentos, mas também um líquido. Bem, se você ainda está em uma dieta de chocolate decidiu manter em mente que o curso podem ser criados antes repetido que após uma semana de pausa.