Dia 1. Seis ovos (sem sal).
Dia carne de frango 2. 300g
Dia 3. Cheese (qualquer número)
Dia 4: 1 litro de leite
Dia 5. Maçãs (como você)
Dia 6. Nada
Dia 7. vinho tinto seco
Beba água mineral sem gás, chá e café sem açúcar
Tags: dieta
