Se houver uma oportunidade, pegue uma dieta alimentar para os convidados. Isso pode ser feito, por exemplo, sob o pretexto de fazer seu ácaro para a preparação da mesa festiva. Se você comer frutas ou legumes, você só precisa trazer uma cesta de "vitamina". Bem, carne ou peixe na dieta pode ser decomposto em um belo prato, decore com greens. Assim, você não terá problemas para encontrar um prato adequado.
Arranjar uma refeição festiva em casa, não tente provar a comida durante o cozimento. Especialmente se estes pratos que você fez mais do que uma vez. É melhor para espalhar-se em torno de um pequeno número de sua dieta refeição e lanche quando há fome.
Sentado à mesa, colocar uma grande quantidade de frutas e legumes, se sua dieta não excluí-los da dieta. Ou, por exemplo, algumas fatias de carne magra ou peixe sem enfeite e maionese snacks. Comer, fazê-lo com um pedaço de qualquer fruta.
Tente não beber álcool. Em primeiro lugar, eles são removidos praticamente todas as dietas. Em segundo lugar, você vai rapidamente ser intoxicado, comendo produtos dietéticos. É melhor beber uma pequena quantidade de alimento de água comum, sem gás. E não havia problemas com perturbado por este fato vizinhos sobre a mesa, você pode ir em um pequeno truque de antecedência derramado em uma compota de vidro ou regular chá - uma bebida é semelhante ao vinho ou conhaque.
A fim de não ser tentado a comer alimentos proibidos, gastar tão pouco tempo na mesa com guloseimas. Tente mover mais, para dançar, para participar de competições ou apenas sair para o ar fresco.